凡事多自我开解，放宽心，你会快乐许多 。
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吃好睡饱，烦恼全跑
我问闺蜜：“当你不开心的时候，你会做什么事?”
她说：“那我就给自己买一堆好吃的，好好款待受了委屈的自己 。”
的确，美食有种神奇的治愈能力，它总能唤起你最原始的开心 。
如果觉得心里苦，那就要让嘴巴甜起来 。
古人云：“良田千顷不过一日三餐 。”
我们辛苦忙碌，往往就是为了那一日三餐 。
用食物缓解焦虑，吃好喝好，快乐不倒 。
吃饱后，还要睡饱，养足精神，你才有精力在生活里打怪升级 。
倪萍在《姥姥语录》里说，因为儿子生病，导致自己整宿整宿的睡不着觉 。
姥姥跟她说：
“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下 。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮 。”
烦心的事有时是无法控制的，就像我们无法阻止太阳下山一样 。
但是天黑也没什么可怕的，天黑了就好好休息，养足精神，等待天亮 。
其实，睡眠对每个人来说都很重要，它不仅仅能修养身体，更是清理大脑及心情垃圾的一个至关重要的过程 。
生活中的压力，大多都可以通过睡眠释放出来 。
所以当你遇到难题时，不要一直钻牛角尖 。
好好睡一觉，睡饱了，换个心情，难题才会迎刃而解 。
生活是一道难解的题，每个人都有他的问题 。
问题是解决不完的，但日子还要照常过 。
所谓，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天 。
如果可以，为什么不选择开心地过呢？
心简单一点，快乐就会多一点；偶尔给心情放个假，吃好睡饱，生活少烦恼 。
愿你笑口常开，生活一直是晴天 。
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