完美主义与自恋:不但会给自己带来痛苦,也会给别人带来灾难
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很多神经症患者或者精神疾病患者 , 都具有完美主义 , 不但强迫症是完美主义 , 包括我们熟知的焦虑症 , 抑郁症同样具有强迫思维 。 大多数情况下 , 几种症状混杂 , 让自己痛苦不堪 , 所以我主张先疗愈自己 , 否则会不在给婚姻和家庭 , 特别是自己的孩子 , 带来更大的问题 。
在以前的文章中我介绍过 , 如果你有一些心理问题 , 如果你回避 , 不能解决它 , 你的孩子就容易出现各种神经症 。 如果你是神经症患者 , 你的孩子更容易出现精神疾病 , 比如双向情感障碍 , 精神分裂等 。 这是规律 , 而不是制造焦虑 , 你现在不面对的 , 在以后的生活中会加倍偿还 。
当然 , 任何事物都有双面性 , 完美主义和自恋会让一个人更自信 , 做事情认真 , 甚至把事情做到极致 。
今天主要谈论它给我们带来的问题:
一、一个自恋的人一定是完美主义者 , 她所有的好都是虚假的好 , 因为他看不到真实 。
一个自恋的人 , 是一个内心贫瘠的人 , 他的内心只能有美好的一面 , 他苛求自己必须真善美 。 会把自己人性中丑恶的一面扼杀 , 她必须维持自己的形象 , 谁都要说自己好 。 这就带来一个问题 , 错误都是别人的 , 因为自己的痛苦都是别人造成的 。
她说话的声音会很好听 , 人看起来也会很温柔 , 很有礼貌 。 她从来不会发脾气 , 更不会让别人知道自己的软弱和痛苦 。 因为她是扮演着自己是一个无所不能的形象 , 自己从来不会软弱 。 从来不会焦虑 , 遇到问题总是淡定 。 他会扮演着倾听者的角色 , 在我咨询中有的人都抑郁了 , 有的人都休学了 。
可是别人有痛苦向他们来诉说时 , 她们又冲上去了 , 又把自己扮演成了一个强者 , 尽管他们自己早已经病了 。 所以我们说有心理疾病的人 , 心灵停止了生长 , 因为他们内心已经贫瘠 , 不再丰富 。 丰富的心灵是既要有阳光空气水 , 也要有丰富的土壤 。 一个肥沃的土壤一定是复杂的 , 贫瘠的土壤会很简单 。 所以我们会看到有心理疾病的人想的问题非常深刻 , 或者说把简单的问题复杂化 。 可是在生活中非常简单 , 把复杂的问题简单化 。
二、一个自恋的人 , 她不但会美化自己 , 也会美化别人 。
自恋是骨子里的不真实 , 她会神话自己 , 认为自己会成为人上人 , 认为自己会高别人一等 , 即使嘴里面说我要公平 , 实际上是我怕吃亏 , 我想占便宜 。 她只看到自己的感受 , 别人的喜怒哀乐与她无关 。 我只是需要掌声 , 需要被肯定 , 所有自己所做的一切都是为了让别人认可 , 所以她会活得很累 。 因为她总是在揣摩别人的想法 , 总要表现自己的完美 , 我不能让别人看到自己的缺陷 。
这给自己带来的好处 , 也是显而易见的 。 比如有的人因此考上了名牌大学 , 有的考上了研究生 , 都是源自于他和别人是不一样的 , 他要跳出这个圈子 。 坏处就是自己不停的追着更高的结果 , 自己总是要最好的 , 自己要比所有人都强 。 比如咨询中有一个抑郁症患者说:我就是不做 , 我要去做我什么都行 。 当然 , 这种情况是不可能的 , 在现实也是也是一触即碎 , 因为没有谁是全能的 。
没有什么是一学就会的 , 都是自己慢慢努力加耐心学来的 。 可是他们内心有自己是非常聪明的加持 , 觉得我是聪明的 , 我就不应该像别人那么努力 , 我就应该一学就会 , 比如有一个老师 , 刚到学校教学 , 她就想我一定要把我的班级教到前一两名 。 他想超过那些有丰富经验的教学多年的老师 , 这种不切实际的想法就会给自己造成挫折的 。 然后失败了 , 自己不知道为什么失败 , 甚至又反过来完全否定自己 , 认为自己干什么都不行 。
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