|情绪失控、容易焦虑,大多数人的烦恼都源于2个字

今天先让大家思考一个小问题:
【|情绪失控、容易焦虑,大多数人的烦恼都源于2个字】墙上画了一条线 , 在不触碰到这条线的前提下 , 怎样才能让它变细一点儿呢?
这个问题来源于一个寓言故事 , 故事中的国王想了很久都没有想出方法 , 于是重金悬赏能答出这道题的人 。
时间过去了很久 , 始终无人能想出让线条变细的方法 。
直到某天来了一个高僧 , 他拿起笔 , 在墙上那条线旁边画了一条更粗的线 , 困扰大家许久的问题就这么被解决了 。
在粗线的衬托下 , 原来那条线真的变细了 。
在此之前 , 大家都只盯着“细线”本身 , 挖空心思想着让它变细的方法 , 可惜都苦于“不能碰到线”这个前提而无法实现 。
而高僧之所以能轻易解开这个难题 , 就在于他有更大的格局 , 他看到了细线之外更广阔的天地 。
曾国藩曾说:“谋大事者首重格局 。 ”
其实 , 不仅仅是谋大事需要格局 , 日常生活也需要我们有更大的格局 。
生活中我们常会有各种各样的烦恼 , 解决不完的难题 , 我们被这些所裹挟 , 遇事容易暴躁 , 难以控制自己的情绪 , 这并非智商不够 , 而是格局太小 。
格局是对事物认知的范围 , 通常指一个人的眼界、胸襟、胆识等心理要素的布局 。
真正影响人生幸福感的 , 不是金钱、权势等外在因素 , 而是一个人的格局 。
如果把人生比作是一盘棋 , 那我们首先要学习的不是技巧 , 而是布局 。
|情绪失控、容易焦虑,大多数人的烦恼都源于2个字
本文图片

增加长度 , 把眼光放长远
雄鹰之所以可以翱翔于天地间 , 是因为它的眼中和心中装着广阔的山河天地 。 而只盯着眼前树皮里虫子的鸟儿只能在丛林中穿梭 , 不可能飞到白云之上 。
能够走到人生高处的 , 一定是比常人看得更长远的人 。
教育下一代 , 父母的眼光更要放长远 。
孟母三迁的故事大家耳熟能详 , 古往今来 , 无人不赞颂孟母 。 正因为她眼光长远 , 深知环境对人的影响 , 几次搬家只为找到一个有利于孩子成长的环境 , 才培养出名垂千古的大思想家孟子 。
与之相反的 , 是《伤仲永》的故事 。 方仲永天资聪颖 , 才几岁就可以指物作诗 , 许多人慕名请他作诗 。 他的父亲只看到眼前的利益 , 把他当作获利工具 , 天天带着他到处拜访作诗 , 不让他学习 , 最后落得个“泯然众人矣”的结局 。
如果方父能够把眼光放长远 , 以方仲永的天资 , 再加上后天的学习与努力 , 结局一定会不一样 。
只看着眼前 , 就像拿着一面放大镜 , 不断放大眼前的问题 , 徒增烦恼 , 还可能让自己陷入更糟糕的境地 。
例如孩子为了出去玩谎称作业做完了 , 父母知道真相后感觉天都要塌了:这孩子不好好读书 , 只学会了撒谎 , 以后能指望他有什么出息?
只看这一件事 , 父母可能全是对孩子的担忧和失望 。 如果父母格局大一点 , 眼光放长远一点 , 就会发现:孩子正是在调皮好动的年纪 , 为了玩而撒谎的确不对 , 但也是正常的孩子心性 , 父母只需要给出恰当的引导即可 。
把眼光放长远 , 就是在增加格局的长度 , 那些以为天大的事 , 不过就是人生的一件事 。
增加宽度 , 让心胸更宽广
有个人买了条漂亮的裙子 , 穿着新裙子高高兴兴去上班 , 却发现同事买了同样的裙子却比她少花了几十元 。 于是她觉得自己吃了个大亏 , 穿新裙子的好心情烟消云散 , 还连着几天心情郁闷 。

经验总结扩展阅读