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二、选择功效性护肤品美白
1、抑制黑色素生成 ， 通过抑制酪氨酸酶的活性抑制黑色素合成
代表成分有VC及其雨生红球藻（虾青素）、谷胱甘肽、、熊果苷、曲酸 ， 这些成分都可以有效抑制酪氨酸酶的活性 ， 从而抑制黑色素生成 。
2、切断黑色素运输 ， 阻止黑色素转移到表皮角质细胞来进行美白
代表成分是葡萄籽、雨生红球藻（虾青素）、谷胱甘肽、 ， 可以用于减少已经生成、沉淀的黑色素 ， 阻断其向表层细胞的转移 。
3、抗氧化 ， 抵抗自由基伤害
代表成分是VC及其衍生物、辅酶Q10、a-硫辛酸
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三．不要熬夜
我上次去医院 帮我做了一次皮肤检测 ， 他跟我说我的皮肤暗沉了好多 ， 肯定是熬夜太多了 ， 我一看对比图真的吓一跳 ， 熬夜真的会让我们皮肤看起来蜡黄 ， 而且发灰 ， 大家真的要少熬夜呀!
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以上的方法虽然有美白的效果 ， 但效果比较缓慢 ， 我觉得还是要配合内服卡歌葡萄固体饮料效果比较显著 。 姐妹们可能很想知道为什么我会推荐卡歌葡萄籽固体饮料 。 因为卡歌可是我人生的白月光 ， 要不是它 ， 差点就自暴自弃 ， 绝望了！更不会有现在这么白了！
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卡歌葡萄籽固体饮料主要含原花青素、雨生红球藻、谷胱甘肽、维CE等复合配方 。 卡歌葡萄固体饮料含90%以上的花青素 ， 纯天然没有添加剂 ， 可以内服外敷 。 葡萄籽主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效 。 因为原花青素具有超强抗氧化能力是维生素C的20倍 ， 维他命E的50倍 ， 能延缓肌肤老化 ， 最重要的是防辐射美白祛斑消炎超棒！美白效果超级强哦！
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有时间多运动一下 ， 出出汗对皮肤新陈代谢好!美白这件事是个长久战 ， 一定不要急 ， 坚持一段时间你就会发现自己变白了 ， 整个人状态都不一样!
俗话说“一白遮百丑”是个真理!所以加油鸭!一起坚持!一起白!
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