亲密关系：你会无条件地爱我么？会。让人窒息的爱( 二 )
在亲密关系中 ， 有的伴侣过分焦虑担心关系的不稳定 ， 担心被抛弃被忽视 ， 有的伴侣不能足够信任依赖另一半 ， 过分的独立疏离 ， 还有的伴侣无法建立足够稳定持续的依恋关系 。
总之 ， 个体内在安全感的不足 ， 会持续导致亲密关系的不良发展 。
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正视自己在关系中的起心动念并予以纠正 ， 才能使我们的亲密关系迈入逐日升温的良性循环当中
在亲密关系里 ， 没有边界感的人 ， 内心就会没有力量 ， 也很难发展出一段完整健康的关系 。
何为边界感？
往小了说 ， 是一种自我保护的机制；往大了说 ， 是捍卫自己底线的能力 。
每个人都有让我自己舒服、个人空间不被侵犯的权利 ， 即使你是我的爱人 ， 也不该强迫我去做我反感的事 。
因为TA分不清楚什么是“我的” ， 什么是“他人的” 。
什么是我应该负责的 ， 什么不是我应该负责的 。
什么是我能控制的 ， 应该控制的 ， 什么是我不能控制的 ， 也不应该控制的……
曾奇峰老师有一个比喻：
“悬崖的边界很清楚 ， 所以我们不会靠得太近；但是水的边界比较模糊 ， 所以经常会淹死人 。 ”
自然界里 ， 不清晰的边界就像一个陷阱 ， 常常杀人于无形 。 而在现实生活中 ， 模糊的边界感也会给人带来困扰 ， 造成误解和伤害 。 与人交往时 ， 保持边界感 ， 是成年人必备的修养 。
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现代人拼命摆脱的束缚也正是过去为他们带来过安全感和归属感的东西 。
于是 ， 他们更加自由了 ， 但同时也更加孤独了 ， 就像被打碎的一颗颗原子 ， 被抛到了无边无际的危险世界中 ， 成为了孤立无援的现代人
小孩子可以得到无条件的爱：
小孩子做错事更容易被原谅 ， 甚至还会得到安慰；
小孩子可以做自己 ， 不必考虑他人的感受和想法；
小孩子可以“肆无忌惮” ， 想哭就哭 ， 想闹就闹 ， 不会压抑自己的感受 ， 等等 。
总之一句话就是 ， 小孩子可以真实地活着 。
无论在哪个年龄段 ， 我们每个人的心里 ， 都住着一个小孩 ， 在那里 ， 我们感受到自己是重要的 ， 是足够好的 ， 是值得被爱的 。
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人带着期望 ， 走进伴侣关系 ， 双方最初会迎合对方 ， 慢慢 ， 又会回复自己真实状态 ， 有个人的需求、追求 。
而又在期望中 ， 产生对对方的不满 ， 冲突 。
传统文化 ， 没有教人合理处理家人关系的冲突 。
会手足无措 ， 用了最笨的方法----忍耐 ， 情绪发泄 。
问题积聚 ， 走入恶性循环 。
厘清自己和亲密关系的界限是每个成年人需要做的事
世上只有三种事：
自己的事,别人的事,老天的事 。
【亲密关系：你会无条件地爱我么？会。让人窒息的爱】对自己的事尽力,对别人的事尊重,对老天的事顺从 。
建立清晰的自我界限,正是建立自我价值的感觉,同时也是一个人唤醒自我,认识自我,活出自我的前提 。
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有清晰自我界限的人 ， 通常有如下特质：
1、对自我有清醒准确的认知 。 知道自己的个性、能力、长处和短处充分悦纳自己 。
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