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方法想要有一头亮丽的头发，除了护发素还有别的方法吗？

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更美丽的女人 ， 你对自己的关心就越多；你对自己的头发的关心越多 。
实际上 ， 美容应该从“头”开始 ， 照顾头发和头皮 ， 同样重要的是皮肤护理！想要让你的三千次麻烦变得黑色和光明吗？你需要的不是奇迹 ， 而是使用正确的头发维护方法 。 在这里 ， 我会向您介绍一些照顾头发的方法 。 只要你根据班级实施课程 ， 就会营造一个美丽的最亮的发型风格 ， 在当天保持完美的意识！
对于女性来说 ， 头发护理的第一步是了解发护理的原则 。 如果你不知道这些主要原则 ， 那么它更麻烦 。 为此 ， 我们收集了头发和黑色和明亮的头发质量维护的四个原则 。
（1）保持愉快的心情 ， 避免精神紧张 。
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精神抑郁症 ， 焦虑都会不安会导致脱发 ， 抑郁较深 ， 脱发越快 。 应对深呼吸 ， 散步 ， 做放松体操 ， 以消除精神疲劳 。 此外 ， 它还应该确保足够的睡眠 。 在上床睡觉前 ， 它不仅可以用热水帮助它 ， 而且还有助于维持头发 。
（2）添加足够的营养素 。
有一些食物 ， 如铁 ， 钙 ， 锌和维生素A ， 维生素B ， 维生素C和蛋白质 ， 如黑豆 ， 芝麻 ， 外星等 ， 油腻和辛辣的食物 。
（3）保持头发清洁 。
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洗发水应该用来在洗发水没有向头皮和头发刺激水中滴下几滴醋 。 洗发水的水不应该过热或太冷 ， 洗发水间隔优选为2至5天 ， 应在摇动时按摩洗发水 。
（4）做更多的头部健康按摩 。
晚上 ， 用梳子带来梳子50 ， 可以促进头皮的血液循环 ， 还能将其刷出去 ， 这对头发有利 ， 凝固和增加胫骨 。
事实上 ， 对于女性来说 ， 护理头发是一个重要的美丽项目 。 毕竟 ， 上帝给了一个女人喜欢力量 ， 并给了一个女人漂亮的女人 。 和美丽的闪亮的头发是每个人都想拥有的头发 ， 这就是它可以让整个人看起来是精神上的 ， 柜台 ， 如果你的头发干燥 ， 没有生气 ， 那么你的化妆很漂亮 ， 整个人看起来没有好 。 所以 ， 你必须像皮肤护理一样做头发 。
当然 ， 头发护理应该是一个完整的过程 ， 洗发水 ， 湮灭 ， 油 ， 一个不能少 。 洗发水可以彻底清洁头发 ， 保持头部皮肤清洁健康；护发素可以提供每日营养 ， 滋润头发 ， 显着改善头发 ， 使你的头发增加柔软 ， 订单长发易梳 ， 降低表面摩擦或结 。 选择适合您的产品非常重要 。 同时 ， 正确的洗涤方法也是必不可少的 。 下面我们给你一个：1 ， 选择适合您的产品
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在选择洗发水的选择中 ， 很多人会觉得根据自己的头发 ， 选择洗发水 ， 但这实际上是一个错误 ， 因为洗发水直接与头皮接触 ， 头皮是面部的皮肤 。 延伸 ， 用头发组织 ， 结构完成 ， 因此应单独保持头皮和发际线 。
头皮就像一个皮肤 ， 可以显示固有的健康 ， 抵抗外部侵略 ， 因此健康的头皮是创造的基础 。 许多毛发不健康的人经常遇到头皮的问题 。 头皮在健康中 ， 平衡是抵抗细菌 ， 排除毒素 ， 并适应温度变化 。
头皮屑的患者是切片齿削去的感染 ， 使头皮能加速剥离速度 ， 导致头皮屑生产 。

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