防晒并非是女士的专利 ， 玩户外的男士同样应该注意防晒!晒伤后处理不当 ， 会对皮肤造成严重的伤害 ， 紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单 ， 它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题 。 所以学会户外防晒知识及晒伤补救处理方法 ， 是敦煌徒步的必要防身秘籍 。
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敦煌徒步防晒时应当注意些什么呢?
1、不仅仅要准备好长袖衣服 ， 还有帽子、太阳眼镜以及手套等等 ， 都可以用来抵御紫外线的侵害 。
2、涂防晒品时 ， 千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方 ， 以免造成肤色不均 ， 弄成大花脸 。
3、嘴唇也需要防护 ， 白天的高温会让唇部的水分蒸发变得干裂 ， 要涂上防晒保湿的护唇膏 。
4、白天晒完以后 ， 不要用热水洗脸 ， 最好用凉水清洗降温后 ， 再涂上一些润肤品 。
5、流汗会把防晒品冲掉 ， 应该每隔几个小时再涂一遍 。
6、即使做好了防晒措施 ， 但如果阳光很厉害的话 ， 夜里最好还应使用晒后护理品 。
如果晒后肌肤出现发红或刺痛 ， 不要使用任何的化妆品 。
【眼睛敦煌徒步如何防晒】人人都知道阳光可能对皮肤造成伤害 ， 然而却很少人知道阳光也能伤害到眼睛 。 皮肤和眼睛都需要保护 。 最好的保护眼睛的方法是佩戴变色眼镜 ， 这种眼镜遇到紫外线时颜色会变深 。 在室内 ， 它们清晰透明 ， 在户外 ， 它们的颜色能变成令眼睛感觉舒适的深色 ， 并可以减弱眩光 ， 缓解眼睛疲劳 。
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