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怎么抗糖化呢？戒糖是一点糖都不吃吗？
当然不是！糖、蛋白质、脂肪是生命所需的三大营养物质 ， 适量的糖是维持生命体征的必要条件 ， 不能为抗氧化而完全禁糖
那么如何才能有效抗糖化呢？
糖像毒品一样让人上瘾 ， 吃糖使人感到愉悦 ， 戒糖会让人感到暴躁、难过
在吃甜食的时候 ， 多巴胺神经元会释放一种化学物质（阿片类物质） ， 刺激神经末梢 ， 让人感到兴奋
少吃糖是一件很困难的事 ， 我们可以一点一点慢慢来 ， 每天比昨天少吃一点甜食
多运动
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今年已经46岁的郑秀文， 是不是看起来和26岁一样？她常常晒健身照 ， 几乎每天都要运动
， 健身能代谢掉体内多余的糖 ， 增加肌肉含量
抗氧化、抗糖化 的化妆
皮肤最基础的问题搞定了 ， 就要马上开始注意抗衰老的问题了 。
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haa虾青素精华！共同抗衰老 ， 祛黄提亮 ， 紧致肌肤 ， 让你重返 20 岁！
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这款精华的主要成分之一就是虾青素 。
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提取自日本雨生红球藻 ， 这种提取方式相比其它提取方式性质更加稳定 。
它能够保护细胞免受紫外线照射以及温度变化的影响 ， 长久使细胞保持活性 。
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除了虾青素 ， 这款精华主打的一大成分就是拥有国际专利号的脱羧肌肽 。 它的抗糖化能力也是相当强大的 。
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【茶匙大S戒糖吃素10年，42岁的她被老公认成小学生！这是什么神仙爱情】可以抑制结构蛋白的糖基化 ， 也就是阻止糖类与蛋白的反应 。
同时 ， 抗糖化也能够避免皮肤长出痘痘、闭口 ， 平衡油脂的分泌 。
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祛黄提亮 ， 紧致肌肤 ， 让你重返 20 岁！
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除了最主要的三种抗老成分 ， 它还添加了可以美白的烟酰胺 。 都是对皮肤非常友好的有效成分 ， 可以说是诚意十足了~
请问在座的各位 ，
见过哪一个化妆品的成分中 ， 是
完全0香精 ， 0色素 ， 0防腐剂 ， 0矿物油 ， 0酒精的
？？
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它把这些风险成分降到了极致 ， 安全又温和 ， 敏感肌、痘痘肌、孕妇、哺乳期都可以完全放心用
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