《红楼梦》里的林黛玉说“一年三百六十日 人到中年，为自己的生活减负，学会自我调节自我减负
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《红楼梦》里的林黛玉说“一年三百六十日 ， 风刀霜剑严相逼” 。
这就是成年人的世界 ， 每个人都逃不开“风刀霜剑”的一面 。 人之初 ， 感受着这世界上的温暖 ， 人成长 ， 却不得不直面生活 。
人到中年 ， 谁不是负重前行呢？最初 ， 我们与命运相搏 ， 但承受得久了不禁会反思 ， 我们生命中最重要的究竟是什么 。
人生本来就是充满遗憾 ， 谁也没有能力把自己的每个愿望都达成 。 人到中年 ， 已经没有太多的时间和精力 ， 挑出生命中的重点 ， 学会取舍 ， 才是明智的选择 。
心理学上有一个鳄鱼法则 ， 指的是一个人被鳄鱼咬了手臂之后 ， 只有斩断手臂才可逃脱 ， 否则就会危及生命 。
很多人面对生活中的“鳄鱼” ， 总是不能当机立断地去抉择 ， 总是“既想要 ， 又想要” 。 于是一耽搁 ， 反倒满盘皆输 。
人的一生不是不断追逐目标才算赢 ， 懂得为自己减负 ， 拥有及时止损的能力 ， 余生才活得更安逸 。
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【《红楼梦》里的林黛玉说“一年三百六十日 人到中年，为自己的生活减负，学会自我调节自我减负】前半生大起大落 ， 后半生随遇而安 。
随着时光的流逝和生活中的磨砺 ， 每个人在每个时段对人生都会发生认知上的转变 。
曾经的我们以为自己无所不能 ， 只要坚持 ， 就一定会得到 。 现在的我们懂得 ， 人生不如意十之八九 ， 很多事情既然无力解决就不要再去执着 。
每个人的人生都只有一次 ， 拥有一个健康开朗的心态 ， 才是更重要的事情 。
对生活不要那样苛刻 ， 学会用宽容的心态去看别人身边的人和事 。 也许那些曾经让你无法释怀的过往 ， 随着时间的消磨 ， 渐渐变得不值一提 。
做人真的不必消耗那么多的时间和精力 ， 去苦恼去焦虑 。 世上人人都想求一颗后悔药 ， 其实只要我们把心态放开 ， 不揪着不放 ， 后悔药也没有那么金贵 。
人到中年别为难自己 ， 遇到的错的人 ， 遇到的错的事 ， 都不再值得你去消耗自己 。 这世上没有什么无法解开的关系 ， 如果维持起来很累 ， 那不如放手 。
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人到了一定年龄 ， 就要学会给自己的生命做减法 。
人到中年 ， 为自己的欲望减负 ， 把时间用在真正想做的事儿和真正重要的事情上面 。
人到中年 ， 为自己的圈子减负 ， 人生得一二知己足矣 ， 别把时间分给不值得的人 。
人到中年 ， 为自己的生活减负 ， 学会断舍离 ， 给自己的生活留下更大的空间 。
正如莎士比亚所说 ， 压力是一把双刃剑 。 正确地看待压力 ， 别让高压毁了自己的人生 。
每个人都要学会为自己减压 ， 每个人都有属于自己的减压方式 。 一个朋友说他喜欢在有压力的时候自己动手做一顿美餐 ， 色香味俱全再佐以美酒 ， 烦恼尽消 。
有一个朋友说他喜欢打沙包 ， 当内心的压力转换出另一种力量流淌出去的时候 ， 整个人都轻松了下来 。
人不可能没有烦恼 ， 学会自我调节自我减负 ， 心不乱则不扰 ， 不多思便不愁 。
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