文|枫叶这是最好的活法
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荀子曾说过：“不积跬步无以至千里 ， 不积小流无以成江海 。 ”生活中 ， 一些细小的习惯 ， 看似不经意 ， 实则力量无穷 。 这些习惯以及生活方式 ， 藏着一个人的未来 。 迷茫时读书 ， 焦虑时运动 ， 独处时蓄力 。
一、迷茫时读书
古语有云：“积财千万 ， 无过读书 ， 家财万贯 ， 不如书香静气 。 ”读书 ， 让人明智 ， 让心宁静致远 。 读书 ， 是一个人实现蜕变、自我救赎最好的方式 。
宋代黄庭坚说：“人不读书 ， 一日则尘俗其间 ， 二日则照镜面目可憎 ， 三日对人言语无味 。 ”只有不断地读书 ， 拥有丰富的的阅历 ， 人才能呈现出非凡的气质与魅力 。 有一句话说 ， 读书能解决80%以上的迷茫 。 读书 ， 能滋养精神 ， 造就文气 。 一个人陷于困境 ， 最大的可能就是认知不足 ， 而读书恰是拓展认知和视野的最佳途径 。
要知道你经历过的 ， 书中都经历过；你没有经历过的 ， 书中也会提前给你铺路 。 哪怕书不能立即给你答案 ， 亦能承载你的情绪、丰盈你的灵魂 。 当你深陷泥潭时 ， 给你一种内在的力量 。
“一个人但凡有了读书的癖好 ， 也就有了看世界的一种特别眼光 ， 甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界（周国平） 。 ”读书 ， 是治愈迷茫最好的良药 。
二、焦虑时运动
听过这样一句话：“运动是不会让人后悔的投资 ， 当你开始爱上运动 ， 健康也会爱上你 。 ”川流不息 ， 生命不止 。 爱运动的人 ， 运气总不会太差 。
人类最好的医生是空气、阳光和运动 。 在快节奏的当下 ， 生计的重压、家事的琐碎、事业的不顺 ， 常常让我们喘不过气 。 这个时候我们越要学会放下内心的执念 ， 出去运动 。 穿行于风中 ， 奔跑在阳光中 ， 那些困扰你的坏情绪会随之消散 ， 令人烦恼的问题也将不药而愈 。
人这一生 ， 最重要的就是有一副好身体 ， 一个好心态 。 而这些 ， 运动恰好都能给你 。 “规律性运动 ， 不但能提升一个人的精神面貌 ， 而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪 ， 尤其在汗水的释放中 ， 收获满满的幸福感和对生活的掌控感（聂聪） 。 ”运动 ， 是一个人最好的富养 。 
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三、独处时蓄力
人只有在独处之时 ， 方能拨开迷雾 ， 心灵游于物外 ， 与天地精神往来 ， 看清生命的真相 。 层次越高的人 ， 越喜欢独处 。 因为 ， 独处可以让一个人的精神得到减负 ， 让心灵和自我重新回归 ， 更能让灵魂得到升华 。 独处的时光里 ， 藏着你未来的样子 。
生命中大部分时光是属于孤独的 ， 独处 ， 是一个人最成熟的选择 。 精进自己 ， 则是独处时最好的方式 。 你知道吗？蝉先要在暗无天日的地下蛰伏三年 ， 忍受着寂寞和孤独 ， 努力汲取树根的汁液 ， 才能在夏天的某一个晚上爬出地面 ， 一飞冲天 。 这就是著名的“金蝉定律” 。 从来没有一蹴而就的成功 ， 所有熠熠闪光的背后都是默默拼命的努力 。
时间是最公正的裁判 ， 它会记住你的每一分付出 ， 也不会忘记你的每一次懈怠 。 所以 ， 你不必努力合群 ， 努力提升自己 ， 比仰望别人更有意义 。 人生最好的时光 ， 莫过于在与人无扰的世界里沉淀自己 。
因果必报 ， 但需要时间 。 多读书、常运动、努力精进 ， 悄悄拔尖 。 不要因为一时不见效果而焦躁 ， 重要的是平日里不弛不倦 ， 坚持不懈 。 你的每一次努力 ， 都是在雕刻生活 。 你的每一次坚持 ， 都是在塑造自你的自律 ， 必将一步步化为你脚下的铺路石 ， 终有一天 ， 通往你想去的地方 。
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