【毛囊头发变白不可逆转 “特效药”皆不可信】受传统文化影响 ， 大部分国人以黑发为美 ， 也以此作为年轻的标志之一 ， 一旦出现白发 ， 多多少少都有些焦虑 。 但是 ， 头发变白就跟年龄增长是一样的 ， 是正常的生理过程 ， 我们能做的只有坦然面对 。 根据现有的医学证据 ， 保持身心愉快、均衡膳食、加强锻炼、控制体重、避免烟酒 ， 有助于延缓白发的出现 。 如果不喜欢白发 ， 可以选择适合自己且不会引起头皮过敏的正规染发剂产品 ， 这是目前最有效且安全的遮盖白发的方法 。段晓涵（摘自《北京日报》）
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