医用护肤品修复皮肤屏障有哪些？ “我的皮肤过敏了”、“我的皮肤又红又肿 ， 好难受”、“皮肤好刺痛怎么办”、“为什么我的皮肤用护肤品就过敏”、“天天用补水面膜还是很干怎么办？”；你到网上去查一下 ， 铺天盖地的文章都告诉你一个事实：你的所有问题都是皮肤屏障受损惹的祸 。 不仅如此 ， 伴随而来的广告都宣称能修复肌肤损伤、重建皮肤屏障…屏障受损 ， 看这篇 ， 领取修复方案！
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一、屏障受损严重 ， 出现炎症等其他相关皮肤问题 可能一说到屏障受损严重 ， 大家都会想到“皮炎” ， 像“皮炎”这个熊孩子（皮炎可不是一个熊孩子 ， 她是一群熊孩子 ， 像变应性接触性皮炎、激素依赖性皮炎、光敏性皮炎、刺激性皮炎等）你如果纵容“化妆品”对皮肤进行无尺度“虐待” ， 皮肤上的熊孩子会把你折腾的“惨不忍睹” 。 当然还有像玫瑰痤疮、酒糟鼻、银屑病等 ， 如果从外面能感知到皮肤与正常皮肤有很大不同的 ， 那要尽快就医喽；
轻微的屏障受损（像偶尔用一次皂基洁面皮肤紧绷干燥 ， 皮肤很快是可以调整过来 ， 适度刷酸、适度“破坏”角质层 ， 皮肤也会较快速地恢复） ， 皮肤都能自我进行恢复 ， 但是过界了 ， 你就要“崩溃”“泪奔”“雨女无瓜” 。 从你一开始破坏皮脂膜 ， 皮脂膜的PH以及物质组成就会发生变化 ， 这一系列感知都会不断反馈给身体 ， 身体会不断恢复到最佳的平衡状态 。 但是 ， 当破坏速度远大于恢复速度时 ， 皮肤就会出现各类问题 ， 此刻我们不得不采用外在手段去干预皮肤自救 ， 帮助它恢复表皮屏障正常功能以达到最佳的平衡状态；
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二、六个方面修复皮肤屏障 1.温和清洁
敏感肌非常脆弱 ， 所以护肤时尽量是以温和为主 ， 不要盲目跟风 ， 听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用；有敏感肌的人群 ， 推荐使用功效性护肤品 ， 功效性护肤品适合所有的人群 ， 它的成分配方精简公开 ， 针对性强 ， 功效显著 ， 不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂 ， 不含致敏原 ， 更适合敏感肌肤者使用；
2.舒缓保湿
敏感肌人群由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分 ， 她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥 ， 如果不及时补足水 ， 就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题；所以 ， 敏感肌者要注意长期使用保湿护肤品 ， 以保护皮肤的屏障功能；
3.严格防晒
紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题 ， 因此 ， 在户外活动时 ， 尤其是在紫外线比较强的时间段 ， 应严格做好防晒 ， 以降低紫外线对肌肤的伤害；在选择防晒霜时 ， 中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主（帽子、打伞等） ， 轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物理防晒霜 ， 在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜 ， 出现异常时应立即停止使用；
4.护肤简单化
对于一些中重度敏感肌者 ， 在护肤时要注意简单化 ， 给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可 ， 慎用BB霜、隔离霜 ， 尽量避免各种彩妆 ， 给肌肤“减减负”；
5.规律作息 ， 放松心情
平时要注意规律作息 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 ， 清淡饮食 ， 忌烟酒、咖啡或过冷、过热饮食 ， 避免进食太多辛辣刺激的食物 ， 同时 ， 注意放松心情 ， 避免紧张、焦虑或情绪激动等；
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