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头皮护发误区，你踩雷了吗？

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明明同样是在认真护发 ， 为什么别人的头发是柔顺亮泽 ， 而你的却是干枯受损、打结断裂呢？
其实照顾头发和照顾脸蛋一样 ， 有各种不经意的雷区 ， 用对方法和产品才是决定效果的关键 。
聊聊常见的护发误区 ， 快来看看你们有没有中招吧！
头皮护发误区，你踩雷了吗？
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误区1:洗头时水温过高【头皮护发误区，你踩雷了吗？】水温过高容易损伤毛鳞片和头皮 ， 对于油性发质来说 ， 高温还会刺激皮脂腺 ， 加重头皮出油 。

  • 正确姿势
最适宜的洗头水温应该在40°左右哦 。
误区2:用毛巾搓头发 毛巾反复揉搓会让头发毛鳞片翘起 ， 如果力度过大 ， 还会让头发折损、断裂 。
  • 正确姿势
用毛巾包住头发 ， 以按压的方式 ， 吸走头发上的水分 。
误区3:不正确的梳头方式 容易发质受损 ， 脱发加剧 。
  • 正确姿势
湿发时梳头使用宽齿梳或者手指进行梳理 ， 遇到打结可使用精油润滑 ， 不可用力拉扯 。
误区4：只关注头发护理 头皮清洁不够的话 ， 更容易藏污纳垢 ， 引起炎症、衰老甚至脱发 。
  • 正确姿势
选择温和且有清洁力的产品 ， 定期给头皮做清洁 ， 为头皮提供健康干净的环境 。
误区5:选择产品只看功效 忽略产品中的有害成分 ， 对头发头皮的整体健康造成损伤 。
  • 正确姿势
注重成分 ， 选择安全、植物型的洗护产品 。
误区6:随心所欲的饮食习惯 油腻、高糖、高热量的饮食容易导致出油和炎症 ， 而全素、 节食则容易导致营养不良性脱发 。
  • 正确姿势
全面的营养摄取 ， 均衡饮食 ， 少油少盐 ， 多喝水 。

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