4.睡眠
你是否经常熬夜?要知道 ， 一个好的睡眠是最好的美容良方 。 在深度睡眠情况下 ， 皮肤自我新陈代谢和修复的能力也是最强的 。 睡眠是一切身体修复的基础 ， 睡眠能帮助身体产生生长激素 ， 是修复身体的原动力!所以激素依赖性皮炎患者们一定要早睡早起！
5.忌口
建议激素依赖性皮炎患者多吃清淡 ， 远离辛辣刺激、远离易发物(例如：牛、羊肉、韭菜、海鲜类食物)；
6.运动
提高代谢率啊 ， 生命在于运动这句古训要记得 ， 其实说的就是身体新陈代谢的问题 ， 你的新陈代谢很棒 ， 身体就年轻 ， 恢复力和耐受力都会显著提高！
【什么激素脸排毒需要多长时间？激素脸在排毒期都有什么情况？】
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四、文章结尾 本文就激素脸排毒需要多长时间问题的介绍就到这里 。 相信很多激素依赖性皮炎患者并不是想恶化病情 ， 只是没有找到好的治疗方案 ， 没有真正了解自己的病情是这样发展起来 ， 所以生活中一定要健康护肤 ， 避免激素产品 ， 给自己一个健康的生长环境 ， 激素就不会在侵蚀你的肌肤了！
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