在居家的过程中 ， 赵亚芸比较重视居室的整洁以及个人的健康 。 “现在换洗床单被罩、居家服会很勤 ， 也更加注重个人卫生 。 比如外出回来 ， 第一件事就是洗手 ， 会按照‘七步洗手法’来洗” 。
数据显示 ， 为了提升居家状态 ， 受访青年普遍学习的生活技能有：打扫卫生（65.1%）、整理收纳（59.5%）、做饭（57.8%） 。 接下来是个人卫生清洁（52.3%）、起居作息规律（40.3%）、时间安排规划（39.2%）、家庭成员沟通（33.0%）和家庭财务规划（25.1%）等 。
“家里人还怕我自己在家 ， 吃得不好 。 我特意把自己做的大虾、鸡翅的照片发给爸妈 ， 让他们放心 。 ”现在余杉跟着网上的短视频、做饭类App学了几道拿手菜 。 她觉得自己做饭 ， 不仅很有成就感 ， 也吃得更加放心、安心 。
调查中 ， 受访青年觉得自己居家能力提升比较大的方面分别是做饭（49.9%）、打扫卫生（47.1%）、整理收纳（44.1%） 。 其他还有：个人卫生清洁（37.8%）、时间安排规划（31.6%）、起居作息规律（28.8%）和家庭成员沟通（22.6%）等 。
“在做饭的过程中 ， 也会关注食品卫生、健康饮食习惯等 。 ”在余杉看来 ， 掌握这些生活技能很有用 。 养成习惯坚持下去 ， 有助于身心健康 ， “可以更好地享受生活” 。
“在居家的过程中 ， 也有了更多属于自己的时间 。 ”赵亚芸觉得 ， 在居家独处的过程中 ， 从一些繁杂的社交中抽离出来 ， 可以更好地沉淀自己 ， “对未来生活有了更多思考和规划 ， 懂生活、会生活也是很重要的方面” 。
（中国青年报）
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