新冠疫情|隔离的日子，对抗焦虑最好的办法，就是拥抱自己( 二 ) 新冠疫情

本文图片

毕竟，每个人的焦虑来源是不一样的，我们只有找到这个来源，解决它，才能够让我们缓解焦虑。所以，你现在如果感觉的焦虑，就列出你焦虑的原因，并且解决它。因为对抗焦虑最好的办法就是拥抱自己。
那么，在你隔离的日子里面，你有感觉到焦虑吗？
文|明浮生
图|图片源于网络，如有侵权请联系删除。