都说一白遮三丑 ， 这话真的很有道理耶
白的人在人群中不管站在哪里都是发光的c位 ， 今天就来给大家带来变白经验 ， 让你从头白到脚?
温馨小提示：想要美白 ， 方法一定要科学 ， 不要觉得一天就能白回来哦
为什么会变黑?
太阳光紫外线照射
内分泌失调(熬夜 压力大等)炎症(黑色素沉积 痘印等)
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多久才能白呢?
美白是一个长期的过程 ， 不不能立竿见影快速美白
皮肤的代谢周期 是28天 ，所以最快也是要
一个代谢周期才能看到效果 ， 肤色受多种因素的影响 ， 美白持久战需要做到全方位 并且一直坚持下去 。
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关于防晒的问题
防晒到底什么时候涂?
出门前30分钟!因为防晒需要一个成膜的过程
防晒霜需要涂多久?
防晒霜:-元硬币大小
防晒棒:同一部位涂10-20遍
防晒喷雾:一般持续喷6-16秒
防晒需要补涂吗?
每隔!-2小时就要补涂
粉底会破坏防晒分子吗?
涂完防晒必须等5分钟再上妆 ， 否则防晒效果会大打折扣
涂了防晒霜还需要物理防晒吗?
物理防晒比防晒霜更靠谱 ， 所以遮阳伞、太阳帽、防晒霜、冰袖都给
我用起来!
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美白的防晒误区
误区1
只有在十分炎热的高温下 ， 紫外线才会非常强烈夏天出门才需要使用 。
误区2
阴天时云层很厚 ， 紫外线就不会伤害到皮肤了不出太阳不用防晒
误区3
只要出门前涂了防晒霜 ， 肌肤就可以一整天安全无忧 。
误区4
我的皮肤已经被晒黑了 ， 再涂防晒霜也是无济于事 。
误区5
已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底 ， 那么防晒效果应该就是两者相加之和 。
美白的饮食方法
#水果#
柠檬:美白
苹果:滋润
葡萄:抗衰老
樱桃:祛皱除斑
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#蔬菜#
西兰花:瘦身、护眼
西红柿:补充维生素C 美白
胡萝卜:补维A和胡萝卜素 护眼
黄瓜:抗皱 瘦身
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#美白产品抗氧化#
在很多美白产品里 ， 果断选择了之前入手的卡歌 。 前段时间喝过它家的胶原蛋白觉得安全又有效果 ， 这次把美白计划交给它我也是很放心 。
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还特意去查了这款葡萄籽的成分 ， 一盒是25袋 ， 选用的是法国的葡萄 ， 经过提炼达到了95%的原花青素 ， 特添加雨生红球藻、维生素C等组成复合配方使抗氧化性形成协同作用 ， 抗氧化能力1+1+1>3 。
总结：
1是不是只要坚持就会越来越白？
这个是肯定的 ， 但是到底能变多白是基于你本身肤色的哦 ， 找到你身上蕞白的地方 ， 大概就是你可以白到这个程度
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