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刘亦菲之前也因为斜方肌隆起导致有一些溜肩 , 现在肩颈部的肌肉明显变平坦了 , 配上天鹅颈 , 仙女氛围拉满!
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LISA头小骨架大 , 人又很纤瘦 , 头肩比较宽所以上镜的确会给人“金刚芭比”的错觉 , 但是人家的身材和肩线简直不要太优越 。
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胳膊细没赘肉 , 肩背也很挺拔 , 紧实的小肌肉清晰可见 , 并不是干瘦 , 看起来十分健康有力 。
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相反 , 对于鞠婧祎这种小骨架的女孩来说 , 如果斜方肌明显 , 看起来就会有些圆肩 , 头肩比也会不协调 。
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但鞠婧祎的肩颈体态比以前更加舒展 , 而且她会在肩膀锁骨上涂上高光 , 或者穿泡泡袖或者方领的衣服 , 营造膨胀感 , 适当盘发也能显得头小脖颈修长 , 悄悄优化肩线哟!
如何GET完美肩线
肩颈线条是否好看与头肩比的关系很大 , 理想的头肩比是1:1.5至1:2 , 美少女们可以判断一下自己属于哪种类型 。
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如果出现头大肩窄的问题 , 建议选择干净利落的发型 , 尽量扎发或盘发 , 披发时尽量将头发别在耳后 , 只要把耳朵露出来都不太会显头大 , 可以像鞠婧祎一样选择泡泡袖、荷叶边或者有小垫肩的衣服 , 从视觉上增加肩宽 。
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相反肩宽的女孩就比较适合卷发了 , 可以增加头部的量感 , 除了卷发日常也可以选择锁骨发和披肩长发 , 将耳朵遮起来 , 遮挡住一部分的肩膀 。 还可以戴一些款式夸张的耳饰 , 分散视觉重心 , 让头肩比例更协调 。
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当然除了以上硬件因素 , 肩颈仪态也是影响肩线美感的一大要素 , 体态舒展自然会显得线条更修长流畅 , 所以想要GET绝美肩线 , 以下运动赶紧练起来!
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动作一:双手抱头 , 像蝴蝶扇动翅膀一样开合双臂 , 注意一定要挺胸抬头 , 每组15下 , 连续做3组 。
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动作二:双手交叉抱住大臂 , 双肩要最大程度地打开 , 头向后靠 , 一开始可能会很酸痛 , 可以利用瑜伽的方式深呼吸 , 逐步加深 , 坚持30秒后放松 , 同样连做3组 。
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