换季的时候往往皮肤会比较干燥 ，
如果不注意补水保湿的话 ，
脸上会出现“大油田”、毛口粗大 ，
甚至皮肤瘙痒 ，
那么如何有效的给肌肤补水呢？
下面给大家分享6个小方法！
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精华液补水
在皮肤缺水的情况下 ， 我们不仅要使用补水乳液以及保湿面霜 ， 精华也是我们必不可少的护肤品 。 因为精华的分子很细小 ， 可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中 ， 从而使皮肤肌底也能快速补充到水分 ， 解决皮肤缺水的问题 。
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敷补水面膜补水
在皮肤干燥缺水的情况下 ， 应该立即使用补水力特别强的补水面膜 。 补水面膜最好使用面膜纸比较薄的 ， 精华多的成分的面膜 ， 在晚上9：30的时候敷补水面膜效果最好 ， 连续一个周即可摆脱皮肤缺水 ， 拥有水润肌肤 。
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喝水补充水分
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养 ， 要从内而外补充水分 ， 只有这样才会使体内水分充足而不干燥 。 因此 ， 每天要保证6到8杯白开水 ， 需注意不要等到自己口渴的时候才要喝水 ， 等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态 ， 每次不要喝水太多 ， 使用持续补水的状态才会使身体更加的健康 。
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桌面加湿器补水
现今我们常处在有空调的环境中 ， 而空调在运作中流出的水 ， 也就是空气中水凝水 ， 而空气中的水凝水被空调带走后 ， 空气就会变得干燥 ， 皮肤也因此变得干燥起来 。 这时候 ， 加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥 ， 这也是给皮肤补水的一种方法 。
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睡眠补充水分
保证睡眠质量是对肌肤最好的保证 ， 如果每天能保证在11点之前能够入睡 ， 会帮助身体在晚上更好的排毒 ， 超过12点属于熬夜 ， 会使皮肤变得粗糙、暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题 。
多吃水果补充水分
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【方法皮肤干燥缺水如何有效补水？6个小方法分享给你！】皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果 ， 吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分 ， 还可以补充身体需要的维生素 ， 推荐梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果 ， 不但可以补水还可以美白 。
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