在家封闭抗疫的朋友跳完《龙拳》 ，
从足不出户变成了卧床不起 。
做个“刘畊宏女孩”太累了 。
于是 ， 从全程跟跳 ，
到心动身不动 ，
我只用了几天而已 。
后来 ， 我干脆发明了一种“意念疗法”——
吃完饭 ， 躺在床上看刘畊宏跳操 ，
看他大汗淋漓 ，
感觉自己也瘦了一大圈 。
效果好不好不知道 ，
反正食欲是很强了 。
前两天上秤一称 ，
差点哭了：
不但一两没掉 ，
还胖了二斤！
运动减肥 ，
最终还是变成了自娱自乐 。
02中年妇女岂那么容易被打败?
不是有那么句话吗 ，
“三分练 ， 七分吃” 。
咱运动上是个废柴 ，
可还有管住嘴这条路能走啊！
当一个中年妇女宣布第N次要减肥 ，
势必会掀起家里一阵血雨腥风 。
做大事必须先起势 ，
不管能不能成 ，
阵仗先不能输 。
我先下载了好几个运动管理APP ，
关注了十几个营养师、健身教练、体脂管理师 ，
讲减肥的视频和文章都收藏了 ，
同步关注和研究起各种减肥方法：
生酮减肥法、鸡腿减肥法、代餐减肥法……
也开始吃沙拉了 ，
四五十块钱一份的沙拉 ，
点起餐来也不心疼了 。
还要让所有朋友看到我减肥的决心 ，
破釜沉舟 ， 背水一战才能成功 。
朋友圈社交也有障碍的我 ，
开始在朋友圈各种花式打卡：
跳绳 ， 朋友圈打卡；
跑圈 ， 朋友圈打卡；
健走 ， 朋友圈打卡；
中年妇女减肥的折腾架势就是：
可是 ，
减肥后才知道 ，
全身气得暴躁 ，
肚子还饿得咕噜咕噜叫 ，
这简直就是当代老母亲最大的酷刑 。
娃爹过来安慰我：
减什么肥啊 ， 咱家又不是吃不起 。
把身体弄坏了 ， 多得不偿失 。
别说 ， 他讲的还蛮有道理 。
今天吼了半天娃 ，
脂肪肯定耗掉不少 。
要么 ，
我就吃一点？吃一碗？吃一顿饱饭？
吃着吃着就没停下来……
03每个减肥的中年女人 ，
都有一部一言难尽的“减肥屈辱史” 。
减肥期 ，
是女人最自我怀疑 ， 最不自信的时刻 。
因为减肥这件事对女人们太不公平了：
减肥最怕的就是对比 。
上次和同事一起吃粗粮减肥 ，
她们都瘦了 ， 我还胖了一斤......
我说什么好呢……再来一局？
看着别人在朋友圈里体重秤数字咔咔掉 ，
体脂咔咔掉 ，
而我的减肥曲线就是四个字：不往下弯 。
我才不听什么体质不同 ，
就是感觉命运不公！
吃的苦 ， 受的罪都一样 ，
别看减肥战绩不行 ，
可我称体重特别在行 。
每天早晨起来 ，
必须是滴水不沾、上厕所后、一丝不挂站上秤 ，
掌握自己第一手的新鲜净重 。
吸气 ， 收腹 ， 屏住呼吸 ，
低头紧张地等待数字跳动后的停歇 。
那才不是普普通通的一串数字 ，
那可是关乎着一个女人成败、尊严甚至命运的判决书 。
一看数字低了 ，
瞬间欢呼雀跃 ， 人间值得 。
一看数字持平或又涨了 ，
立马黑脸 ，
第一反应不是我哪里做错了 ，
而是——
拎起秤 ， 重新称！
东西南北中 ，
各个方向都试了一遍；
客厅 ， 卧室 ， 卫生间 ，
各个房间都换了一遍 。
可还是那个数字 ，
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