人生在世，总有无法逾越的障碍，惟有释怀，方能自渡( 二 )
蛤蟆先生陷入沉思 。 确实 ， 能够让自己来的人 ， 只能够是自己 。
在苍鹭医生的引导下 ， 蛤蟆先生开始正视内心的伤疤 ， 学会探索和审视自己的不良情绪 。
他从自己的身上不断反思 ， 而不再是抱怨别人或者过去 。 慢慢地 ， 他开始重新接纳生活 ， 接纳过去 。
他修好了废弃的赛艇 ， 痛快地划了一次船 。 他给自己买了一艘新船 ， 参加了几次皮划艇比赛 。
他还开着自己最喜欢的大敞篷车 ， 做了一次短途旅行 。
他放弃了令他厌烦的家族产业 ， 改行去做自己喜欢的事情 。
他卖掉了承载悲伤的旧庄园 ， 搬到美丽的河岸新居 。
蛤蟆先生从原来悲伤抑郁的情绪中走出来了 。
当一个人放下执念 ， 真正释怀 ， 你会发现 ， 其实 ， 你拥有足够的力量改变环境 ， 改变人生 。
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《蛤蟆先生去看心理医生》中有句经典的话：
没有人能让我们产生感受 ， 除非他们用蛮力胁迫你 。 说到底 ， 是我们选择了自己的感受 。 我们选择了愤怒 ， 选择了悲伤 。
我们每个人都可能是蛤蟆先生 ， 都可能遭受这样或者那样的伤痛 。
很多时候 ， 你越在乎什么 ， 什么就越折磨你 。
人最强大的时候 ， 不是坚持 ， 而是放下 。
既然人生无法重来 ， 不如与过去握手言和 ， 内心释然 ， 一切将会迎刃而解 。
03
何必畏惧 ， 逆风才能翻盘
心理学家弗兰克尔认为 ， 生命是一个迎接挑战 ， 并自我疗愈的过程 。
弗兰克尔曾经是神经官能症科主任 ， 有一个幸福美满的家庭 。
纳粹期间 ， 身为犹太人的他和家人 ， 被关进了奥斯维辛集中营 。
原本生活体面的他们 ， 沦为毫无尊严的阶下囚 ， 时刻面临死亡的威胁 。
集中营中 ， 人像货物一样被挑选 ， 像机器一样被使用 ， 像垃圾一样被丢弃 。
无比残酷的现实 ， 把每一个人都折磨得痛苦不堪 ， 甚至绝望崩溃 。
关入集中营之前 ， 弗兰克尔完成了心理学方面的一份珍贵手稿 ， 可是集中营夺走了这一切 。
再次完成手稿的信念支撑着他 ， 他寻找一切机会 ， 将自己的思考记录在珍贵的小纸条上 ， 并小心保存 。
他暗下决心 ， 不能让自己悄无声息地死于劳累或疾病 ， 而是把集中营当作一次心理学实践 。
当狱友们内心麻木 ， 逐渐丧失自我时 ， 他用互相编笑话的方式 ， 教他们如何漠视苦难 。
当狱友们情绪低落 ， 想要放弃希望时 ， 他用慷慨激昂的演讲 ， 鼓励大家重新振作 。
三年的牢狱之灾 ， 让他的内心越来越强大 ， 他对人性也有了更深刻的认识 。
弗兰克尔不但超越了炼狱般的痛苦 ， 而且将自己的经验与学术结合 ， 开创了意义疗法 ， 为陷入绝境的人们重新燃起了希望 。
苦难 ， 是人生的一部分 ， 也是自我治愈的必经历程 。 承受住 ， 熬过去 ， 才有机会涅槃重生 。
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海明威在《永别了 ， 武器》里这样写道：
“生活总是让我们遍体鳞伤 ， 但到后来那些受伤的地方 ， 一定会变成我们最强壮的地方 。 ”
何必悲伤 ， 何必畏惧 ， 伤口 ， 是阳光照进你内心的地方 ， 是赋予你强大自愈力的触点 ， 更是你人生逆风翻盘的出口 。
04
莫泊桑曾经说：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象 。 ”
脆弱的人自顾自怜 ， 坚强的人自我治愈 。
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