人生在世，总有无法逾越的障碍，惟有释怀，方能自渡
生活中 ， 不小心蹭破的小伤口 ， 几天后就会自动结痂 。
普通感冒 ， 只要多注意休息 ， 多补充水分 ， 一周左右基本痊愈 。
骨折后 ， 上好夹板固定患处 ， 而恢复 ， 靠的是慢慢自愈 。
更有绝症患者 ， 心态良好 ， 注重调养 ， 竟然延长了几十年寿命 。
很大程度上 ， 这是因为人体内有“最好的医生” ， 自愈力 。
马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能 ， 具有强大的神奇力量 ， 不会因年龄增大而消失 。 ”
身体如此 ， 人生也是如此 ， 需要强大的自愈力 。
因为人生 ， 本就是一个不断受伤 ， 又不断自愈的过程 。
而每一次的自愈 ， 都只会让你变得更加强大 。
01
自愈力越强 ， 幸福感越强
生活不易 ， 谁都会有艰难的时光 ， 谁都无法逃避 。
但是 ， 自愈力强大的人 ， 无论何种境地 ， 无论何种方式 ， 都能从困苦中咀嚼出醇香的滋味 。
汪曾祺求学期间 ， 有一件趣事 ， 就是在西南联大的“跑警报” 。
当时正值抗日时期 ， 昆明处于危险地带 ， 时刻会遭日军轰炸 。
一旦轰炸来临 ， 学校就会响起警报 ， 学生们立马变得警惕 ， 迅速散开 ， 往郊外跑 。
可汪曾祺每次都往学校后面松林的方向跑 ， 因为那里有卖炒松子的 ， 可以吃上松子 。
耸人的警报声 ， 哪里比得上松子诱人的香味呢？热爱生活的人 ， 总能自得其乐 。
【人生在世，总有无法逾越的障碍，惟有释怀，方能自渡】后来 ， 汪曾祺被下放农村 ， 生活了四年 。
白天 ， 他起猪圈 ， 刨冻粪 ， 扛粮食 ， 干农活；夜晚 ， 他读书 ， 写字 ， 画画 ， 享受独有的乐趣 。
他画萝卜、葱、蘑菇 ， 画各种蔬菜 ， 画到马铃薯的时候 ， 画完一个 ， 就把那个放在炉子上烤熟 ， 然后美滋滋地吃掉 。
野外干活 ， 采到一个大蘑菇 ， 他高兴了一整天 ， 因为终于可以给家人做一碗鲜汤 。
他也把这份豁达的情怀 ， 融化在自己的笔墨中 ， 花草虫鱼 ， 柴米油盐 ， 处处洋溢着清浅的欢喜 。
也把别人眼中的苟且 ， 活成了自己的洒脱人生 ， 活成了众所景仰的模样 。
最好的人生 ， 大抵也不过如此 。
强者从不畏惧困苦 ， 他们会以积极疗愈的心态 ， 去面对世间的纷繁杂芜 ， 去感知生活中的微小确幸 。
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“通过痛苦 ， 得到欢乐 。 ”罗曼罗兰这一句话 ， 简短而有力 。
人这一辈子 ， 委屈的事情一桩接着一桩 ， 谁没遇到过烂人烂事 ， 谁没经历过痛苦挣扎 。
但是 ， 每个人身上 ， 都蕴藏着强大的自我疗愈能力 ， 一旦被唤醒 ， 犹如光束穿越迷雾 ， 让人豁然开朗 。
当一个人 ， 懂得自我疗愈 ， 就会本能地奔赴光明 。 而当一个人 ， 自愈力越来越强大 ， 就会越来越靠近幸福 。
02
学会释怀 ， 懂得握手言和
人生在世 ， 总有无法逾越的障碍 ， 惟有释怀 ， 方能自渡 。
《蛤蟆先生去看心理医生》中 ， 蛤蟆先生沉迷在过去的阴影里 ， 深陷抑郁 ， 不能自拔 。
他的脑袋里涌现着悲哀消极的念头 ， 感觉自己一无是处 ， 眼前一片灰暗 ， 睡眠也出现了问题 。
之前经历过的一切 ， 在他看来 ， 都是别人对自己的伤害 ， 而他无能为力 。
蛤蟆先生第一次去看心理医生时 ， 心理医生苍鹭问：“谁让你来的？”
蛤蟆先生不假思索地回答：“是河鼠 。 ”
但是苍鹭对他说：“能够让你来的 ， 只有你自己 。 ”
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