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要知道上了年纪的女人 ， 皮肤的吸收不及年轻时 ， 瓶瓶罐罐涂抹一系列的繁杂护肤未必是最好 ， 脸上涂得越多 ， 相反更容易给肌肤造成一定的负担！
女士涂抗衰老乳液woman applying anti-aging lotion
对于上了年纪的女人来讲 ， 护肤真的不需要过于复杂 ， 有时候相反精简去护肤 ， 反而更能够养出好肌肤 ， 还能够省下不少的钱 ， 何乐而不为呢？
什么是“精简护肤”？
精简护肤有两层含义：第一 ， 只选择必要的护肤品；第二 ， 尽量选择无添加类产品 。 在使用适合自己的产品的前提下 ， 进行简化并且保留足够有效的产品 ， 避免使用没有意义或者意义不大的产品 。
一、卸妆洁面早上洗脸其实并非一定要用清洁产品（包括所有洁面产品和卸妆产品）水也是很好的清洁剂 。 过分的清洁会导致皮肤角质层受损 ， 导致皮肤用啥都不保湿 。
另外不要小看卸妆的重要性 ， 中年女人都有自己交际圈的 ， 大多数人每次出门都会化一些淡妆 ， 其实像粉底液这种底妆产品多多少少都会有一些化学成分 ， 如果不及时卸妆 ， 时间长了会导致肤色暗沉 ， 加速皮肤老化 ， 让你的脸变得特别的粗糙 ， 所以睡前一定要用专门的卸妆产品把妆卸干净 。
卸妆时如果只使用洗面奶 ， 是无法将毛孔的中的杂质清洁干净的 ， 就算是化淡妆 ， 也别忘了卸妆 ， 卸妆的时候最好使用卸妆棉和卸妆液 ， 彻底清洁后进行下一步 。
在这里提醒大家 ， 所有护肤的基础都是清洁肌肤 ， 只有将毛孔垃圾清除干净了 ， 这样才能保证毛孔的通畅 ， 肌肤才能更好吸收营养品 ， 不然你用了一大堆的护肤品 ， 效果却不好 ， 都是因为毛孔被堵塞了！
不过也不是每天都需要使用洁面产品 ， 比如 ， 周末宅在家里一天不出门、不化妆 ， 即使涂了护肤品也可以直接用温水来洗脸 。
当然 ， 如果你用了防晒霜还是要用洁面产品的 ， 如果化了妆不用说当然要卸妆 。 再次强调 ， 我其实并不是说大家不要用清洁产品 ， 而是适当的时候在某些时候我们可以偷偷懒 。
2、面霜对于50岁左右的女性而言 ， 肌肤状态定然是不如年轻时那般的紧致 ， 肌肤松弛 ， 黑色素等 ， 容易长斑、肤色暗黄 。
要知道面霜是护肤步骤最后一步 ， 但总有朋友会在基础护肤中省略掉！它的主要作用是给予肌肤营养 ， 并锁住肌肤的水分 。
面霜在基础护肤中除了起到的作用是锁水保护之外 ， 还有修复皮肤 ， 防止皮肤衰老的功效 ， 虽然说这种功效微乎其微 ， 但如果长期坚持 ， 也是一笔不小的财富 ， 所以说 ， 长期使用面霜的女性朋友要比不使用面霜的女性朋友看起来年轻很多 ， 皮肤状态也要好很多 。
另外我们可以适当使用肌断食”护肤方法 ， 每隔一个月 ， 选2天不使用护肤品 ， 只做好脸部的清洁就可以 ， 然后再慢慢恢复护肤品用量 ， 这样可以让我们的皮肤进行一个短暂的休息和高速 ， 有利于后续更好吸收一些营养的成分 ， 让功效达到最大化 。
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