爱美是女人的天性 ， 美丽的容貌不仅会让自己变得开心 ， 也会给别人留下好的印象 ， 但是好皮肤是养出来的 ， 女人要懂得调理身体 。
在现在生活的压力下 ， 皮肤很容易出现一些疲惫、细纹等问题 ， 有时候就算涂上化妆品 ， 都难以掩盖暗淡的皮肤 ， 想要拥有一副好气色 ， 不光要靠化妆品 ， 要做到内外兼修才是 。
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都说女人是水做的 ， 懂得保养的女性在平时都有饮茶的习惯 ， 不但可以给身体补充水分 ， 还有美容养颜的作用 ， 对身体有诸多的好处 。
工作之余 ， 适当喝一些茶饮 ， 可以让我们的心情愉悦起来 ， 气色自然会变得更好 。
1、洛神花茶
洛神花又叫玫瑰茄 ， 是锦葵科植物玫瑰茄的花 ， 原产自热带地区 ， 洛神花茶是采摘洛神花肥厚的花萼 ， 花萼中内含大量的维生素C ， 接骨木三糖苷、柠檬酸、花青素等营养成分 ， 常喝洛神花茶 ， 有美容养颜的作用 。
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取三五朵洛神花 ， 加入适量的沸水 ， 片刻后一朵艳红的洛神花在水中轻舞起来 ， 随着时间的推移 ， 茶汤的颜色会变成一片嫣红 ， 因此洛神花有植物界的红宝石之称 ， 泡茶后味道甘甜中带点微酸 ， 可以加入适量的蜂蜜调味 ， 适合女性饮用 。
2、华中医玫瑰花茶
玫瑰花美丽芬芳 ， 一直被挂有浪漫和爱情的标签 ， 其实玫瑰花也有丰富的营养物质 ， 例如这款玫瑰花中含有丰富的维生素E、糖类、挥发性香气成分 ， 对女性朋友来说是非常好的 。
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女性朋友平常可以取一朵华中医玫瑰花 ， 用开水冲泡 ， 花瓣在水中漂浮、旋转 ， 散发出阵阵清香 ， 茶汤的颜色变得微黄 ， 闻起来有玫瑰花的清甜 。
很多爱美的女性在日常中都会饮用玫瑰花茶 ， 可以让皮肤变得细腻光滑、让暗淡的肤色重新焕发光彩 ， 是女性必备的养颜茶 。
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3、柠檬茶
柠檬是柑橘科植物小乔木的水果 ， 夏季马上到了 ， 可以看到街上不少人都捧着一杯柠檬水 。 柠檬是一种平常却不平凡的水果 ， 柠檬中富含大量的柠檬酸和维生素C ， 以及各种对人体健康有好处的微量元素 ， 是公认的“柠檬酸仓库” 。
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经常饮用柠檬水的人 ， 一般皮肤都比较白皙细腻 ， 因为柠檬中的维生素C ， 可以帮助柠檬内的氨基酸合成胶原蛋白 ， 有很好地抗氧化作用 ， 还可以帮助分解黑色素 。
对于女性来说 ， 经常喝一些柠檬茶 ， 对皮肤有很好地保护作用 ， 可以使皮肤饱满有弹性 ， 保持年轻态 。
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4、青驰菊茶
对于在办公室经常面对电脑的女性来说 ， 皮肤会变得干燥缺水 ， 此时喝一些菊花茶最好不过了 ， 目前我国出产的菊花种类繁多 ， 而产自河南开封的青驰菊 ， 秉承着匠心精神 ， 是一款得体、雅致的菊花 ， 早在北宋的时候还被作为贡品 。
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