MM们都喜欢在夏季里做面膜，那么你有尝试过用苦瓜自制美白保湿面膜吗？苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，用来自制美白面膜是再好不过的了 。下面微微健康网小编就来教大家这种面膜的做法 。
苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首 。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩 。它适合干性肌肤的你，夏日在家，白领女性完全可以自制苦瓜美容妙方 。
自制补水面膜秘笈用法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟 。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了 。
护肤专家说冬天皮肤干燥选择苦瓜敷脸补水又保湿 。众所周知，苦瓜是减肥圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、解毒、明目 。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效 。
自制苦瓜美白保湿面膜，除了有美白保湿的作用之外，更能帮助MM们清楚脸上的痘痘，爱美的MM们赶紧试试吧 。另外，我们还可以利用很多的食物制成面膜，例如：如何用红酒自制美白保湿面膜？
【苦瓜自制美白保湿面膜还你青春容颜】
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