你知道如何美白祛斑吗？不要以为脸上的斑点只有上了年纪的女性才会出现，即使是年轻的女性，也有不少人在为了如何美白祛斑而烦恼 。小编教你通过一些美食来去掉脸上的斑点吧 。
美白祛斑之胡桃芝麻饮
今天给大家推荐的是吃什么食物美白皮肤，首先给大家推荐的是胡桃芝麻饮：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂 。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑 。
黑白消斑散
说完胡桃芝麻饮，再来说一下黑木耳，黑木耳的美容价值大家一定都是很清楚的哦，黑木耳的全身美白效果那可是一定不容忽视的哦，黑木耳10克，白木耳5克 。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月 。可消淤化斑，润肤滋肌 。
白鸭消斑杨
白鸭也是有很好的美白祛斑效果的，白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量 。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁，山药切片 。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂 。可补益肝肾，养阴消斑 。而且用这个方法可是不用担心皮肤过敏怎么办这个问题的哦 。
肌肤美白是每个女性都追求的护肤梦想，但是不少女性都是在如何美白祛斑的问题上止步了 。还有做面膜也是不错的美白祛斑方法，你可以看看白芷中药美白祛斑面膜的做法喔 。
【如何通过美食美白祛斑？】
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