很多人知道长痘的原因是肌肤过油，因此千方百计想祛除肌肤油脂，其实这样是不对的，过度祛除油脂反而更容易导致肌肤长痘，为此，小编介绍几招控油祛痘的护肤步骤与大家分享 。
【拒绝油皮状况 控油步骤你知几个】
多吃爽眼爽口又爽心的蔬菜
在午晚餐甚至是早餐的沙拉里加些清脆的西芹，不仅看着就舒畅凉爽，西芹还可促进肠胃蠕动、清血，常常吃对缓解痤疮等过油肌肤的麻烦有很大的帮助 。
少喝碳酸饮料
因为它一旦过量，就很容易让体内的酸碱平衡产生紊乱，人体是一体的，皮肤自然也会受到干扰，偏油的皮肤就会更油腻 。不如用含丰富VC的果汁代替碳酸饮料，因为VC可不仅只会美白，调节皮脂与油脂分泌也是生力军 。
避免便秘
便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识 。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘 。酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌 。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺 。
微微健康网小编提醒，肌肤控油不是完全祛除油脂，而是保证肌肤的水油平衡 。千万不要搞错这个观念呢 。
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