秋冬季节气候干燥 ， 若不注意护理肌肤 ， 反而比夏天更容易长痘 。今天让我们一起来了解 ， 在秋冬季节如何防痘祛痘 。
补水很关键
秋季补水比春夏季节要更为加强 ， 体内补水可多吃水果多喝水 ， 体外补水则强调把清洁做好 ， 再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品 。因为干燥的气候容易夺走人体水分 ， 体内、体外都会大量失水 。皮肤一旦干燥就会使角质增厚 ， 增厚的角质容易阻塞毛孔 ， 形成痤疮 ， 以往轻的痘痘也可能在这个时候加重 。
食物要有选择
据了解 ， 每天服用少量锌 ， 可有助于减少痘痘产生 。而高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘 ， 最好能免则免 。另外含碘高的海带、海鲜类食物在长痘的时候尽量不要进食 。每天的清洁工作应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳 ， 每日洗脸2-3次 ， 最好每周1-2次去角质 。
痘痘不能“动”
对于已经发作的痤疮 ， 务必不要运用包括松芝麻油或维他命A的护肤品 ， 假如把他们直接涂抹在患处 ， 只会使红肿恶化 。应对暗疮 ， 挤压只能让痤疮更表面化、停留时间更长 ， 还有可能会留下伤痕 。
微微健康网小编提醒 ， 秋冬季节气候干燥除了肌肤要补水 ， 平时也要多喝水分 。这样才能最大程序避免肌肤长痘 。
【祛痘进行时 含碘食物不要吃】
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