从中医的角度说，痘痘多是因为体内火气过旺的原因 。而最新的研究表明，便秘也是导致痘痘的重要原因 。为了让大家快速有效地祛痘 。小编特地推荐几款民间秘方供大家祛痘参考 。
为什么会长痘
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等 。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺 。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理 。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体
方法1：天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位 。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用 。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力 。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等 。
方法2：新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效 。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳 。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤 。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了 。
微微健康网小编提醒：痘痘发作时期，要控制饮食不要吃辛辣油腻的产品，多吃蔬菜水果，养成规律的作息
【中医推荐民间秘方祛痘】
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