美白食谱夏季有哪些 。追求白皙的肌肤不妨看看什么食谱尅帮你 。今天小编为你介绍三款夏季美白食谱 。喜欢饮食美白不妨来看看如何做吧 。希望对你有帮助 。
牛奶西红柿
制作：1、将西红柿洗净，切成月牙块;淀粉用鲜牛奶调成汁;鸡蛋煎成荷包蛋，待用 。
2、锅内放油少许，油热后放人切好的西红柿，翻炒儿下，加细盐适量，随后把调好的奶汁倒入锅内，搅匀 。
3、将荷包蛋摊在锅里，加少许白糖、胡椒粉，用小火炖3 分钟，再加味精少许，翻炒一下，出锅装盆 。
4、用新鲜的绿色蔬菜叶少许，切碎撒在盘上，点缀一下即可 。
美白水果茶
材料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克 。
制作：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热 。
2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热 。
3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下 。
4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可 。
乌鸡美颜汤
材料：乌骨鸡1只，当归、芍药、参须、黄耆各3钱，枸杞子2钱，生姜3片，香菇2朵 。
做法：1、当归、川芎、白芍、熟地洗净，分别切成薄片，放入布袋中，香菇切成片 。
【夏季美白食谱哪些可以让你更美丽】2、将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中，加水约5小碗，大火煮沸后，捞去浮末，再加入姜片，转至小火，炖至鸡肉和骨骼软烂，调味并捞弃药包、姜片即成 。
微微健康网美容小编提醒，美白食谱需要坚持吃才看得到效果 。
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