美白需要坚持，在涂抹产品的时候，多吃一些美白食物也有帮助 。今天小编为你介绍四种夏季美白食物的经典 。想要通过水果美白的MM不妨来看看日常生活中什么水果要多吃吧 。
番茄
这是很好的防晒食物 。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40% 。熟番茄比生吃效果更好 。
鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害 。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白 。
上一页 1 2 下一页
【夏季美白食物经典四款推荐】
经验总结扩展阅读
- 在家也能自制美白补水面膜
- 如何利用天然食材美白护肤
- 快速美白的三个美白小偏方
- 警惕会让肌肤受伤的美白误区
- 肤质美白：油性和混合性的不同
- 四款强力美白食物让你多选择美白
- “微型西瓜”出世 揭示西瓜的美白原理
- 自制美白面膜 美白肌肤不留痕
- 美白护肤小知识助你杜绝盲目护肤
- 提亮肤色的美白食物有哪些