肌肤美白对于办公室女性来说，习惯很重要，如果你坚持护肤却不注意细节 。只会让你的美白更缓慢 。今天小编为办公室女性推荐三个美白细节 。让你的美白护肤更精准，加快拥有白皙肌肤的时间喔 。
拒绝咖啡因
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色 。
贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量 。
坚持排毒
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要 。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色 。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始 。
【办公室女性的美白细节有哪些】午睡护肤
对于上班族来说，午睡是很奢侈的事 。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处 。公司附近的足底按摩小店，都能让我们放松一下疲惫的身心 。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助 。
微微健康网美容小编提醒，正确的午睡不仅可以唤醒肌肤，身体也可以一起唤醒 。
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