夏季美白祛斑食物有哪些

 
 
夏季多果蔬上市,这时候我们不妨选择多款果蔬来进行饮食美白方法 。那么有什么食物可以选择呢?今天小编为你介绍夏季的美白祛斑食物 。希望对你有帮助喔 。
 
黄瓜
 
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品 。
 
芦笋
 
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩 。
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