让你越吃越白的夏季水果有哪些

 
水果是夏季必不可少的,那么你知道有什么水果可以帮助你美白护肤吗?接下来小编为你推荐四款夏季的美白水果 。想要吃水果美白的MM不妨来看看吧 。相信这些水果普通得让你意外噢 。
 
西瓜
【让你越吃越白的夏季水果有哪些】 
西瓜有着丰富的含水量,在夏天食用可以起到很好的清热降暑的功效 。同时,吃西瓜还有着美白的功效 。因为西瓜汁中还有很多有益健康和美容的营养物质,如对皮肤有着生理活性的氨基酸 。这些成分很容易被皮肤吸收,让我们的皮肤滋润、营养,还能防晒以及美白的效果 。
 
荔枝
 
荔枝同样是营养丰富,据分析,每一百毫升果汁中含有维生素丙13.20~71.72毫克,含有可溶性固形物12.9~21%,为增进身体健康的营养品 。丰富的营养物质能让人拥有白里透红的的皮肤 。
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