亚洲人之所以身材远远没有欧美女生那么曲线玲珑 ， 都是因为瘦！
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瘦成一道闪电虽然也是众多女生的愿望 ， 然而变成一块排骨的时候 ， 也就是一块排骨了！这就连大明星也会让人倒吸一阵冷气 。
27 岁女演员古力娜扎近来也在戏剧圈人气爆棚！身高 172 公分 ， 有「新疆维纳斯」之称的她 ， 立体五官以及浓眉大眼 ， 可是深受许多网友喜爱 。
古力娜扎的最新造型发布 ， 她穿着白色复古宫廷感衬衣搭配高腰不规则黑色皮裙 ， 清爽又甜美 ， 复古感十足的多层珍珠项链和珍珠耳环的点缀 ， 更是让娜扎一秒变身油画里走出来的少女 。
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你说绝美了吧？可是娜扎也有缺点的 ， 网上一直流传了一系列古力娜扎背杀照 ， 明明娇小完美的纤细身型 ， 却遭酸民批评「这里」忘记整形！究竟是什麽样的体态 bug 引发网友热烈讨论？让我们继续往下看吧！
古力娜扎背面照长这样！
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就是这一系列的背面照片引来网友关切 ， 照片中的古力娜扎纤细体态完美乍现 ， 不料却引来许多酸民批评臀部下垂、扁平！这个原因就是：她太瘦了 ， 没有进行锻炼 ， 才会导致臀部下垂扁平 。
虽然整体看上去 ， 体态还是相当完美！
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不过通过古力娜扎后天的努力 ， 发现她的状态已经大大改善 ， 近期她为新剧《大唐明月》学习胡旋舞 ， 舞步轻巧气质出尘 ， 一转身 ， 你也可以很明显看到 ， 娜扎的臀部明显不扁不平了 ， 还变成小翘臀！
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都是孜孜不倦的锻炼呀！平臀真的可以后天补救变翘臀 。
不过如果你是追求身体曲线的健康女孩 ，
这边也推荐你几招「小翘美尻」养成术 ，
夏天到了 ， 快点练起来吧！
技巧一：美尻运动做起来！
屁股下垂、显宽的其中一项原因就是运动不足 ， 一旦臀部肌肉量减少 ， 无法负荷臀部脂肪重量 ， 长期下来因地心引力的关系 ， 就会导致臀部下垂 ， 所以养成运动好习惯 ， 不仅是帮助体态维持匀称状态 ， 还能改善臀部下垂 ， 以下推荐 3 项臀部运动 ， 每天做 1 分钟 ， 并做 3 组 ， 臀部就会越来越紧实喔！
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