快速美白 融入生活习惯更重要

 
 
美白要融入习惯才能看得出效果 。今天小编为你介绍四个美白好习惯 。只要遵守按时进行,相信你会越来越白喔 。
 
一杯白开水
 
早晨一杯白开水,可以清洁肠道 。补充夜间失去的水分 。并且,这杯水能把胃唤醒,让它做好进食消化的准备,起到了温胃养胃的作用 。
 
一杯酸奶
 
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶 。
 
一杯绿茶
 
绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和游离子的作用,帮助去除皱纹、雀斑 。女人,尤其是整天对着电脑的mm,尤其需要 。
 
一张面膜
 
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,以赶走疲劳、带来水润,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,之后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复 。
 
微微健康网美容小编提醒,面膜是最快的美白方法喔 。大家可别错过 。

【快速美白 融入生活习惯更重要】

    经验总结扩展阅读