为什么美眉们每天工作缠身，却仍然能国色天香 那些耀眼夺目的女星们，是怎样在繁杂与忙碌的事务中依然保持着靓丽容颜与最佳状态的 为什么燕窝养颜已被新一代女星摒弃，取而代之的是多姿多彩的果汁 这就是人们常说的:“驻颜有术” 。
第一、全智贤：我通常喜欢喝新鲜的果汁
野蛮女友说，一般情况下我也没有什么特殊的美容保养措施，我通常喜欢喝新鲜的果汁，非常喜欢吃水果，有时候拍片子也要带很多的水果去，一有空就吃，这样可以补充比较多的维生素吧 。”
要问我有什么秘诀，那就是多吃多睡 。只有吃好睡好才能精神充沛，才能有充足的营养和维生素来养护皮肤 。所以我也建议大家尽可能地多吃多睡 。
第二、叶童：想皮肤靓就多饮果汁
在《白蛇传》中把个许仙演得活灵活现的叶童，让人感到亦人亦仙 。
叶童的皮肤吹弹得破，全靠果汁补充养分 。“皮肤极需要水分，每日我都会喝一杯鲜果汁，补充皮肤水分及维生素C，一个甘笋加一个苹果榨成一杯 。甘笋苹果汁就最有营养，甘笋含丰富维生素E，想皮肤靓就多喝果汁啦！”
叶童每星期总抽一天只吃水果，“我尽量会安排在星期一，那日只会吃水果，让肠胃可以休息一天 。”
叶童维持了这个习惯半年时间，觉得身体好了，“平日吃下太多，肠胃要消化那么多食物，实在很辛苦，趁这天清清肠胃，皮肤较以前好得多，暗疮也不见了 。”
“以前很容易生病，且病得严重；现在病少了，就算病也能够很快痊愈 。”
第三、容祖儿：只吃水果、蔬菜和喝汤
“外在保湿又加上内在保湿 。”原来，这是容祖儿依然能保持水灵肌肤的秘诀 。“我认为内在保湿更重要，所以，在坚持用保湿产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤 。妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤、花胶汤和海参汤都很适合女性，滋阴养颜，当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助 。至于水果就更是必不可少的 。”
容祖儿是多个化妆品牌的形象代言人，为了保持身型，自从出道以来就已经不吃米饭及主食，只是靠吃水果蔬菜及喝汤来保持体力，这样也使得她的皮肤一直很靓 。
她说，信不信由你，天生多么好的肌肤都离不开后天的保养 。
第四、李嘉欣：早起最好只吃水果
大美人李嘉欣谈到自己的身材维持之道时，她只有一字秘诀：“忍” 。
嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱 。但为了避免自己发胖，她还是有所节制 。而且，她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力 。她建议新女性们早上起来后最好只吃水果，这对润肠、美肤有很大帮助 。
第五、伍咏薇：果汁帮助排泄，肠胃健康皮肤自然好
美女伍咏薇人前人后都是幸福相，比以前更为美丽 。“我每日都会喝一杯鲜榨果汁，最常喝苹果西芹汁 。西芹含丰富的纤维素，帮助排泄，肠胃健康，皮肤自然好 。”
西芹的纤维含量极高，且有丰富铁质，对贫血病者有相当帮助 。肠胃功能好，皮肤自然靓 。
第六、索菲亚·罗兰：每隔两天吃一只菠萝
意大利著名女影星索菲亚·罗兰年近60却依然荣膺“全球最美的女人”称号 。尽管岁月流逝，但她动人的容貌却没有丝毫的改变 。
因为多年以来，她一直坚持着自己的健身秘决，除了保持必要的运动和对生活的乐趣外，其中大多与水果和果汁与关 。
其一，每隔两天吃一只菠萝 。菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条 。
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