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子沐老师
一个流行的说法是出门前一定要提前30分钟涂好防晒霜 ， 等防晒霜“吸收后”才具有足够的防晒能力 。
事实上防晒霜只有在皮肤表面时才能发挥作用 ， 而且要尽量避免被皮肤吸收 。 进入皮肤内部的防晒剂将导致刺激和不良反应 。
但是 ， 有研究发现 ， 在皮肤上使用一种名为 PABA （对氨基苯甲酸酯）的防晒剂两小时后 ， 它对皮肤所起的光保护作用远远大于初用时 ， 因此建议提前使用以起到更好的效果 。 但这只是针对 PABA 这种防晒剂而言的 ， 目前市面上常见的防晒产品中 ，PABA 已极少使用了 。
事实是将防晒霜涂抹到皮肤后它们立即就可以发挥防护作用 ， 所以“一定要提前30分钟涂好防晒霜才具有防晒力”的说法并不准确 。
【说法子沐老师：需要提前30分钟涂好防晒霜再出门吗？】不过 ， 如果要接触水 ， 比如在海边游玩时 ， 提前涂抹防晒霜 ， 有助于形成更均匀的防护膜 ， 防晒霜能浸润入皮肤缝隙 ， 附着力更好 ， 防水性也更佳 。
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