在临床上，维生素e常作为抗不育维生素，又名生育酚，用于治疗不育症、习惯性流产及早产婴儿等异常疾病 。近些年，随着对天然维生素e的作用更深入的研究，使天然维生e在女性美容护肤领域也得到了广泛应用 。
一、天然维生素e的来源
天然维生素e主要存在于各种油料种子及植物油中 。植物油中含量以豆油最高(94毫克/100克)，其次为玉米油(83毫克/100克)、棉籽油(65毫克/100克)、向日葵油(48毫克/100克)、花生油(25毫克/100克)和椰子油(4毫克/100克) 。坚果类的杏仁、榛子、花生等含量也较高，其他如谷类、绿叶蔬菜也含有一定含量 。
二、天然维生素e的作用
1. 抗衰老
天然维生素e的主要作用是抗衰老，有助肌肤保持青春活力 。研究证明，人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2-4倍，也就是说，天然维生素e能够将衰老放慢2-4倍 。
2. 抗氧化
【抗衰秘笈：天然维生素e的作用】天然维生素e极易被氧化，是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞内和细胞膜上脂质的过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害 。由于天然维生素e预防了脂质过氧化，也就消除了体内其他成分受到脂质过氧化产物的伤害 。
3. 祛班美白
天然维生素e能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得年轻水嫩，而且对祛斑特别有效 。国内外均有报道：连续服用3-9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70-90% 。
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