夏日的阳光来得直接、浓烈，让人无处可躲，要想在如此“严峻”的形势下全身而退，做个“白”美人，对你的防晒技巧可是个大考验，下面就来看看美白专家的建议吧！
紫外线如何伤害皮肤
在防晒品的广告宣传中，我们常听到抗UVA射线、UVB射线，这正是紫外线中含有的两种伤害皮肤的射线，它们的“个性”不同，对皮肤的伤害也不一样 。UVA射线全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可直达皮肤的真皮层 。它的伤害表现得比较缓和，先是肤色变红，但没有多久就会由红转为黑 。最主要的UVA射线会严重破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，丧失弹性，严重时会造成永久的伤害 。在日常生活中最容易遇到UVA射线，所以它又称为“生活紫外线” 。要想拒绝它的伤害，选择SPF15至SPF22的防晒品就可以了 。
UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑 。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00 。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强，所以UVB又叫“休闲紫外线” 。防止UVB射线伤害，就要使用SPF30至SPF40的防晒品 。
怎样选择防晒品的SPF值
SPF是英文“SunProtectionFactor”的缩写 。SPF值越高，防护时效越长 。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×20＝300分钟，以此类推 。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的 。所以选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定 。在办公室里工作的白领，只要使用SPF15至SPF25的防晒霜就足够了 。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品 。(李茗)
防晒品使用的误区
1.我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了！
2.SPF值越高，防晒效果越好！
3.我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事！
【夏日，与美白长相厮守】4.我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了！
5.只有面部肌肤才涂防晒霜，其他地方的皮肤不怕阳光！
6.我早上涂过防晒霜了，没问题！
正确使用防晒品步骤
阳光弱、暴晒时间短的时候：
(1)清洁皮肤；
(2)一定要用化妆水；
(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
(4)擦SPF15的防晒霜 。
阳光猛，暴晒时间长的时候：
(1)至(3)步骤同上；
(4)用SPF15以上的防晒品；
(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼 。
经验总结扩展阅读
- 养颜有术：夏日补水
- 夏日 自制绿茶爽肤水
- x美白爽肤水经典介绍
- 独门抢救你的倦容
- 秋冬肌肤抗旱全动员
- 粉红女郎美白补水计划
- 肌肤 夏日受伤 秋日修复
- 美容护肤指南：皮肤白与黑的秘密
- 春季护肤：三大美白术让你立于不败之地
- 美白方法