虽然没钱买保养品,但是门面还是要顾的;其实只要从日常生活做起,简单的小动作就能让你很漂亮 。
由于当时皮肤粗糙干涩,看到一个简单的小秘方可让肌肤变滑嫩:甘油和白醋以1∶5的比例调好搽在皮肤上,便抱着姑且一试的心态用了这个秘方;想不到才3个礼拜的时间,我的肌肤就变得细致光滑 。
除此,水是最便宜健康的饮料,所以多喝水是一定要的 。一般含糖饮料只会让你发胖,而水则可促进身体代谢,让你健康又漂亮 。
多运动也是很重要的 。我这里指的不是剧烈的无氧运动,那只会让你长肌肉;我指的是一些和缓的运动,像是骑脚踏车、快走等,最好能和日常生活结合,才容易持之以恒 。譬如搭公车可以提早一、两站下车,然后快走回家;长久下来,身材自然不走样 。谁说美丽一定要付出昂贵的代价 简单,也可以很漂亮 。
【护肤:皮肤如荔枝般嫩滑】
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