女人30是一个分水领，肌肤开始接受更加严峻的考验 。想要继续留住美丽的姐妹们，一起学习我们精心推出的女人30系列周，学习这些30岁美女们的护肤本事 。
出场美人：一猫一菩提
美丽经：
都31岁了还叫自己小美女， 先自已羞一个，免得被别人拍死呵呵 。
其实也没什么好羞愧啊，我觉得我就是喔 。21岁的时候我是脸色白嫩的小胖妞，31岁的时候豆豆少多了，可还是像21岁一样白嫩，脸变小了，变粉红了，更加惊喜的是身材不胖了，赚到了 。所以我就不怕脸皮厚挨骂了，奉献我的臭美心得喔，先说明和化妆品没有关系，我所有的护肤品是：一瓶矿泉喷雾(依云水自制)；一瓶强生防晒霜；一瓶欧珀莱眼霜；一瓶高丝的润肤 。都是只有保湿功能，不带美白成分和其它附加功能的，不想刺激我的皮肤 。更加不用彩妆不进美容院，不是我排斥这些是觉得还不到时候
我所有的臭美心得就一句话，我是一个女人，女人做得越纯粹，我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，真的是内外一致得很，虽然知道还有很多可以抹的，可是光抹那些我的脸就已经很忙碌了 。我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它 。
美丽武器
牛奶：我超爱喝的，而且喝出好多花样，玫瑰的姜汁的桂圆的杏仁的各种奶茶还有香蕉的、草莓、木瓜、蕃茄各种奶昔，省一口加一个纸膜就可以敷脸了 。
牛奶燕麦DIY美丽箴言
牛奶是敷脸的超级好东东 。可以美白、镇静皮肤，特别是在夏天用来恢复日晒后的皮肤水份，是我去海边必备的东东 。前阵子去三亚泡海水，从早到晚泡完海水泡淡水泡完淡水还要晒日光浴，一天下来身上的比基尼印清楚得要命，只能每夜用牛奶敷脸，度完假后脸上并没有留下什么痕迹 。牛奶里面含牛奶酸，可以清除皮肤内部的脏东西，而且比用于化妆品的果酸要温和 。只是敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过就会长印子 。
酸奶排毒面膜
1、将适量酸奶与蜂蜜拌和 。
2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜 。
3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分 。
4、敷脸上，10分钟后洗净 。
蜂蜜：蜂蜜也是好东东，因为白砂糖是比较热气的我又爱甜品，所以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了 。过去我总把蜂蜜放在冰箱，后来被人笑了，蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长 。所以胃溃疡的人喝它就能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护 。
【31岁"小"美女吃出养颜经】蜂蜜简易DIY美丽方法
蜂蜜+水
用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩 。
蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用 。
同样的道理蜂蜜也能保护皮肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸太简单了，简直没得可说的连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾 。
长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽 。
橄榄油：又一样好东东，我偶尔用它炒菜或作沙拉，超市买大瓶送小瓶，小的就是我的美容圣品了，我从头发到脚丫子上都抹它 。
橄榄油护肤计美丽方法
护发：我自制的矿泉喷雾里会滴一点橄榄油，用来喷头发，我的头发是比较硬、干燥那种，喷过之后会变得比较柔顺，也可以防止头发被晒伤 。
滋润全身：榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后再用热水冲一阵子就好了，如果是夏天可以先抹过之后再用沐浴露 。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露，我开始大量用在身上是为了防止妊娠纹(这个是不是有效还有待观察)，但用过后老公说我连脚丫子上都是光滑的 。
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