不少中年女性面容与身段依然姣好 ， 但颈部皮肤却松弛而有皱仿 ， 予人以色衰之感 。那么 ， 能束通过自我保护和美容手段来延缓其衰老呢 答案显然是肯定的 。
先让我们来了解一下有关颈部的常识 。颈部是人体比较直观的部位 ， 也是反映女人真实年龄的敏感区 。颈部需要有良好的血液循环 ， 才能显得丰润而有生气 。生活中 ， 许多人只习惯于在脸上花功夫而忽视对颈部的保养 ， 下面介绍几种方法可延缓颈部皮肤松弛 。
1．早起或晚睡前做头左右侧屈、前后俯仰各36次 。
2．头由左至右旋转运动50次 ， 动作宜轻柔 ， 以免扭伤颈部 。
3．沐浴后趁皮肤发热时做颈部按摩 ， 方法是用冷霜涂于颈部 ， 用食指、中指、无名指一起在颈部自下而上螺旋式按摩 。注意不要用力搓揉表皮 ， 应把力量柔韧地用在骨肉层内 。一般以50至60次为宜 。
只要按以上方法坚持一段时间 ， 颈部皮肤就会日显滋润而富有弹性 。
【颈部保养数则】
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