【特别时期特别护肤法则】
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你没有发现吗自己在一个月当中皮肤的变化挺大，有些天“人面桃花”，而有些天却“痘痘丛生”，这不是因为气候，也不是因为心情，而是因为“特殊时期”的影响 。
月月循环的经期是伴随女人大半生的生理历程，伴随着它的潮起潮落，女人的生理和心理变化不定，更让肤质也呈现出不同的良莠状态 。想让肌肤在这个“特殊时期”安全无恙，那就要了解经期肌肤的一些特殊变化 。
经期前：黎明前的黑暗
在经期的前10天左右是皮肤最为差劲的阶段，专业术语叫它“黄体期” 。这个时期，血液中的孕激素和雌激素水平开始下降，皮脂与麦拉宁色素的分泌变得旺盛起来，随之痘痘、粉刺和肤色暗沉等现象开始纷纷显现出来，这个时期应该是肌肤备受呵护的重要时期 。
DO:
●认真卸妆、彻底清洁
这段时期皮肤的油脂分泌格外旺盛，很容易造成毛孔堵塞，因此卸妆和清洁是护肤的首要重点 。每天早晚要认真洗脸，如果有条件最好中午也增加一次，每次要把分泌出的油脂清洁干净，防止油脂堵塞毛孔，形成恼人的“痘痘” 。建议使用清洁比较彻底的洁面泡沫或是洁面乳，质地比较滋润的洁面霜暂停使用 。推荐使用BODYWAVE橙花泡沫洁面乳，内含的多种天然植物精华可以温和而彻底地去除皮肤中的不洁物质 。
●调整护肤品
要尽量使用不会给肌肤增加负担的乳液、啫喱状产品，如果出油严重，可以调整为抑油控油产品 。推荐使用Loreal的PureZone净界系列洁肤、爽肤、润肤三步曲，可以有效抑制油脂分泌，保持毛孔的畅通 。如果出现了小痘痘，应该及时使用抗痘产品进行修护 。
●护肤品的质地要轻薄
涂在脸上的乳液量要少，以确保皮肤的呼吸渠道畅通，更不能使用过于粘腻厚重的护肤品 。
DONT:
●在这个“肌肤平衡最不安定”的时期，千万不要再刺激肌肤，例如按摩霜、磨砂膏、祛斑等产品最好不要使用 。
●尤其不要吸烟 。香烟含尼古丁并产生一氧化碳，可使皮肤血液循环不佳，作用于甲状腺而使皮下脂肪减少 。另外，烟草中还含甲醛、蚁酸、氨、酚和硫化合物等，对皮肤的刺激性更大 。
饮食协助：
多吃碱性食品：碱性食品如青瓜、洋葱、白菜、糙米、番茄、胡萝卜和深绿色高纤维蔬菜可保证肠道畅通，减少血液中的毒素，抑制痘痘的生长 。
少吃酸性食品：酸性食品如肉类、蛋类、干贝、面食和过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、炸过的果仁和腰果、花生等，会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收变差，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮 。
经期：肌肤问题一触即发
月经来潮的这段时间，血液中的孕激素和雌激素会降到最低水平，所以肌肤会处在一种非常敏感的状态，如果肌肤本身就有敏感的现象，很容易在这个时期显现出来，或是在这个时期突然爆发某种肌肤问题，但“痘痘”肌肤会在月经来潮后逐渐好起来 。
DO:
●不使用高营养护肤品
这个时期不但肌肤的透明感消失了，而且还是肌肤最敏感的时期，所以最好不要使用刺激性或营养成分丰富的保养品，如果肌肤一直比较娇气，甚至可以使用敏感性肌肤的护肤品 。
●注意T字部位的清洁
这个时期，如果冒出的痘痘还没有退掉，可以继续使用抗痘产品，还要加强T字部位的清洁 。同时可以采用先用免水洗洁面品后用水洗洁面的双效洗脸法，最大限度地将毛孔内的污垢洗干净 。这段时期最好定期使用一些深层清洁的面膜，预防新的痘痘产生，
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