在冬天的干燥季节 ， 大家的焦点都集中在皮肤的保湿上 ， 便疏忽了防晒方面的保养 。冬季的紫外线指数比夏天低 ， 正是修复夏天受紫外线伤害(特别是黑色素)的最佳时机 ， 跟防晒保养一起双管齐下 ， 到了来年开春就不用怕皮肤不好了 。美白即是修护
美白步骤并不是皮肤不好人士的专利 ， 因为紫外线对皮肤的伤害令黑色素增加 ， 还会令皮肤老化 ， 所以擦美白护肤品(包括面霜、精华素、面膜及洗面乳)是为了淡化已形成的色斑 ， 也为了修护夏天时受伤的肌肤 。
斑点皮肤：需要使用一整套的美白护肤品 ， 由洗面乳、爽肤水、面霜、面膜到精华素都选用美白系列 ， 才能全面除去脸上的斑点 ， 而定期做美白面膜更是必要的 。
暗哑皮肤：不需刻意全部使用美白系列 ， 只需每天出门前擦防晒霜 ， 不要暴晒于烈日下和多喝水 ， 并每星期做一次美白面膜 。
油性皮肤：绝大部分的油性皮肤女性都是缺少色斑烦恼的幸运儿 。选择美白或防晒产品时 ， 只需注意挑选Oil-free的乳液配方 ， 便可以享受美白带来的好处而免掉油脂分泌过多的烦恼 。
干性皮肤：色斑的高危一族 。要拥有白皙肌肤 ， 使用美白护肤品外 ， 还要注重保湿 。想要皮肤白一点的话 ， 临睡前使用美白精华素或晚霜 ， 让肌肤充分吸收美白成分便可 。
冬天也要防晒
很多人以为冬天太阳不像夏天般猛烈 ， 便不用擦防晒霜 。其实这只是紫外线强弱的分别 ， 无论气温高或低 ， 只要有紫外线的照射便不能忽视防晒 。就算要到下雪的地方旅游 ， 你也不能忘记防晒 。
雪地的防晒：地上的白雪能直接反射阳光 ， 不但会晒黑肌肤 ， 若阳光普照的话 ， 甚至有晒伤的可能 。这种情况就像夏天到海滩日光浴一样 ， 因此应该使用一些防晒和保护性能稍强一点的防晒霜 。
冬天擦防晒霜手册：防晒霜(就算是防晒度高的)的防晒功效是有时效性的 ， 想保持一整天的防晒效能 ， 建议你还是在午饭前再擦一次才外出午膳 ， 并最好待肌肤干爽时才擦上 ， 便万无一失 。
天生白皙的人冬天防晒法：天生白皙的人虽然得天独厚 ， 但要知道紫外线对肌肤的伤害不止于黑色素 ， 还有令肌肤老化的本领 。防晒是预防肌肤受紫外线伤害 ， 因此拥有白皙肤色的女性还是乖乖使用防晒产品 ， 不要恃“白”无恐 ， 否则后果自负 。
排毒才能养颜
黑色素是经过日积月累沉淀而成 ， 从排毒的角度着手 ， 再使用促使肌肤底层的黑色素代谢的排毒护肤品或有关食疗 ， 同样是美白肌肤不能少的辅助元素 。
多吃新鲜水果：新鲜的水果 ， 特别是含有丰富维生素C、E及A的 ， 有抗氧化、加速皮肤更生的作用 。
选吃浅色食物：牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较浅的食物 ， 令黑色素容易排出 ， 也可以减轻内脏负担 。与此同时 ， 也应该减少吃深色食物或饮料 ， 如深茶、可乐、咖啡和朱古力等 。
【冬日美白皮肤全攻略】喝水八杯：水能帮助清除体内毒素 ， 增加新陈代谢 ， 每天能维持喝八杯清水的习惯 ， 皮肤黑色素不易沉淀 ， 不会形成色斑 。
