解决方案：1.及时调整不良情绪，避免一方情绪低落时“传染”给另一方，两人共同承担一切生活压力 。
2.限制钠盐的摄入，烹调时尽量减少盐量，适当增加如糖醋，咖喱等调味剂，少吃咸菜和腌肉
【年终盘点“夫妻病”】 3.多吃新鲜蔬菜，食用动物蛋白如肉，鱼，蛋等，以及豆类以增加优质蛋白，少吃动物性脂肪 。
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