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在信息化的今天 ， 电脑已成为白领日常工作不可缺少的 ， 然而 ， 医学专家指出 ， 长期在电脑前工作的人 ， 不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况 。
据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明 ， 每天在电脑前工作3小时以上的人中 ， 有90%的人眼睛有问题 ， 表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中 ， 这种电脑视力综合症就是典型的干眼病 。
【每日电脑前工作3小时以上者90%有眼病】 医学专家认为 ， 电脑视力综合症属比较新类型的疾病 ， 此症超过一半电脑使用者 ， 多多少少都曾经或经常患过此病 。面对如此普遍的一个白领工作病 ， 该怎么预防和诊治呢？
高危族：电脑游戏迷、金融人士
从事电脑游戏者 ， 长期盯看屏幕画面 ， 使眼睛容易劳损 。因为电脑屏幕画面不似纸上的黑字清楚 ， 影像边缘都是模糊不清的 ， 眼睛不容易取得焦点 ， 且画面一活动又得再取焦点 ， 以致眼球晶体内的调节肌要不停地调节才看清影像 ， 所以电脑屏幕看得多 ， 视力耗损就越大 。
另外 ， 过分专注定睛不眨眼 ， 眼科医生认为亦是关键 。电脑操作是一件视力相当集中的工作 ， 会减少眼内润滑剂和酶的分泌 。一般来说 ， 如果人每分钟眨眼少于5次 ， 而且持续时间较长 ， 便会使眼睛干燥、疲劳 ， 出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状 。
因追看电视剧而发病的患者 ， 不是没有定睛不眨眼的现象出现 ， 但数量肯定较平常用电脑者少 ， 原因是看电视性质较为消闲 ， 又有广告位 ， 人的专注力也较低 ， 但用电脑打机或上网者 ， 却有可能专注得忘记眨眼 ， 外国就有研究以观察机迷 ， 发现他们平均2分多钟也不会眨眼一次 ， 此举就非常伤眼了 。
眼科专家还指出 ， 虽然现时青少年多沉迷打机 ， 但患上电脑视力综合症者 ， 仍以上班族为常见 ， 因为此症皆因累积劳损而得病 ， 上班族用“脑”时日已久 ， 自然没那么禁得住捱 ， 较易发病 。其中 ， 从事金融工作的人士 ， 因入夜后仍要上网留意外国股市 ， 作息跟生理时钟经常不配合 ， 这对视力健康影响会更甚 ， 他们也是患电脑视力综合症的高危族 ， 这类人往往用电脑半年时间就开始发病 。
后果：用“脑”时间愈来愈短
眼科专家认为 ， 在正确使用电脑下 ， 看“屏幕”是不会对视力健康构成任何影响 ， 但问题在于 ， 很多人往往都有“用眼超支”的倾向 。这便导致了电脑视力综合症 。
电脑视力综合症的症状主要是看屏幕时 ， 出现眼热、眼干、眼涩、眼红充血 ， 以及严重时有畏光、睁眼困难、眼痛等状况 ， 但在初起症状时 ， 患者大多不为意 ， 都后来却因为“习惯”了这些症状 ， 误抱有电脑人人都会眼干、眼累之类的想法 ， 以致延迟治疗 ， 增加泪水分泌失衡等结构性问题的风险 。
通常 ， 初用电脑者 ， 都会较为“捱得” ， 可能每日看屏幕8小时 ， 仍可安然无事 。但在经年累月的劳损下 ， 能“看”的时间也就会越来越短 ， 有持续数年长时间用电脑工作的病人 ， 更是每早9时开始工作才开电脑用 ， 10时眼睛干涩得不能再屏幕；亦有些患者变得严重畏光 ， 就算在室内环境要戴墨镜 ， 视物时才较为舒服 。
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