女生的颜值的高低首先取决于遗传基因 ， 很多时候遗传因素会直接影响一个女生的颜值 ， 像是眼睛的大小、鼻子的高低 ， 以及其他面部特征 。 成年之后人的面部基本稳定之后 ， 面部的美丑很多时候就取决于一个人的行为习惯 。
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像是女生的一些小行为就会直接导致拉低一个人的颜值 ， 变丑与变美或许也就是一步之遥 。 所以在平时的日常生活中也要更加注意个人的行为习惯 ， 这样才能够变成美腻的小仙女啊 。 今天小编就来盘点一下女生的哪些行为会变丑 ， 快点来看一看吧 。
1.不爱喝水
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水是生命之源 ， 没有水分的补充就无法让身体补充能量 。 人身体的大部分成分都是由水构成的 ， 不爱喝水的女生基本上面部都属于蜡黄与暗沉的类型 。 水分不充足也会直接促使一个人排便不通畅 ， 这样的话就会促使身体积累毒素 。
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所以喝水不仅有利于让面部看起来水润有光泽 ， 而且还能够呈现出各种各样的身体变健康的趋势 。 排便通畅才能够让身体的毒素排出 ， 让整个人的身体更加轻盈 ， 健康 。 喝水不仅可以选择喝纯净的白开水 ， 还可以喝一些茶类或者是果汁 。
2.不爱吃水果
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水果里面富含丰富的vc与ve ， 还有各种各样的营养物质 ， 各种各样的水果具备的营养物质都不相同 ， 在我们平时日常生活中补充充分的水果 ， 也是极为重要的 。 无论是什么水果都具有营养 ， 不过不要长期只吃一种 ， 要均衡饮食 。
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比较推荐的水果就是猕猴桃 ， 猕猴桃有很好的美白效果 ， 并且其中具有丰富的营养物质 。 像是西红柿、葡萄、柚子、桃子都是很好的美容水果 ， 可以长期搭配来吃 。 每天吃两种水果 ， 能够让身体更加健康 ， 长时间坚持就会发现一个人的气色都好多了 。
3.长期熬夜
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长期熬夜也是一个非常不好的习惯 。 在晚上的时候基本上一个人的器官就开始进行休息的状态 ， 如果不及时的休息 ， 那么就会让一个人的状态变得特别差 。 长期熬夜的话不仅爱起痘痘 ， 而且还会让一个人的面色蜡黄 。
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长期熬夜也会引发各种各样的健康问题 ， 像是身体的器官以及第二天的精神状态都会受到影响 ， 如果可以的话在晚上十点半就要上床睡觉了 。 十一点就最好进行深度睡眠 ， 这样才能够更好的进行身体的休息 。
4.爱抠痘痘
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