夏日微风中 ， 拥有一头飘洒自如、光亮美丽的秀发 ， 绝对是活力的表现 ， 而欧美人就正在成为这条时尚道路的领跑者 。
从饮食和水中吸取亮发元素
文章插图
欧美人的饮食原本不如中国人那么油腻 ， 但喜欢奶油面包的西方人也开始为秀发的亮丽而远离速食食品 ， 而改从新鲜蔬菜、水果和谷物中得到丰富的维他命和矿物质 ， 以便对秀发进行内补 。平时饮食时 ， 开始注意确保提供足够的维E、维B、锌、铁、硅 。同时 ， 保证每天食用亚麻子油、深绿多叶绿色食品、向阳花籽、杏仁和胡桃等营养头发的食物 。水当然是必需的 ， 通常做法是每天喝8大杯水 。
冷水洗发锁住光亮
除内养外 ， 在平时的护发产品选购上 ， 趋向于选择有增亮成分的香波、护发素和定型产品 。
香波是英文shampoo的谐音译名 ， 意为洗发剂 。香波具有去污作用 ， 但又不会过分损害头发的自然属性 ， 所以香波既是去污剂 ， 又是赋予头发以光泽、美观及易梳理的化妆品 。当香波中添加了亮发成分时 ， 头发洗后的光亮程度更会提高 。
另一个关键在于 ， 在使用符合本人发质的香波和护发素后 ， 人们往往用热水进行冲洗 ， 自以为这样会洗得很干净 ， 而据专家称 ， 冷水洗发才不会破坏头发对亮发营养成分的吸收 。因而目前 ， 欧美国家的丽人们已开始抛弃这种传统的洗发方式 ， 而改为冷水洗发 ， 以便靠冷水的作用关紧表皮细胞 ， 反射光线 ， 提高头发的亮度 。
吹风定型亮发有理
【让头发像镜子一样亮】 掌握一些吹风技巧不仅可以不伤发质 ， 而且可以让头发亮 。方法是：向下吹 ， 由头发根部向发梢吹 。避免高热 ， 中热可以保护秀发不受伤害 。如果你还是不放心 ， 最好采取自然风干的方法 。
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