随着岁月的流逝 ， 肌肤也在一天天的老去 ， 角质层逐渐加厚 ， 水分流失严重 ， 导致肌肤出现松弛和小细纹 。可是也有一些不老的明星 ， 虽然历经岁月洗礼 ， 但是光彩依旧 ， 赵雅芝、刘晓庆都是女神一样的人物 。其实 ， 美容养颜是需要一定技巧的 ， 掌握护肤方法要根据自己的体质和肤质来决定 ， 找到最佳的养颜方法可是不简单的 ， 需要经过长期的实践 。
肌肤出现小皱纹就是缺水的标志之一 ， 要想抗衰老首先就要为肌肤补充营养和水分 ， 让肌肤代谢正常 。皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快 ， 对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多 。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期 。所以 ， 只要认定了这个规律 ， 就可以在晚上做个面膜 ， 让肌肤好好的吸收营养 。
另外 ， 干性的肌肤最容易出现皱纹 ， 是因为肌肤严重缺水 ， 这就需要大家定期为肌肤补水 ， 含有胶原蛋白的面膜是最适合干性肌肤使用的 。在选择日常护理的化妆品时 ， 含有保湿和维C成分的最有益肌肤 。
护肤需要一定的过程 ， 需要循序渐进 ， 而且持之以恒也是重要的秘诀 。小编今天就为大家介绍几种美容抗衰老的小方法 ， 希望对爱美的女士有所助益 。
【赶走岁月痕迹 抗皱紧实护肤方法汇总】抗皱紧实方法1：随着皮肤的节奏行事
美容步骤：
每一天、每一个星期、甚至每一个月 ， 皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变 ， 专家称这个现象为循环节奏 。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右 ， 而分泌最高的时间则在中午一点钟左右 。在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜 。吃完中饭后 ， 用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点 ， 喝杯下午茶后 ， 顺手给额头补充点 。抗皱紧实方法2：早上的第一杯排毒水
美容方法：
宿便一旦形成后 ， 所积存的废物会逐渐变质为毒素 ， 不仅造成腹部肿胀变形 ， 最终还会发散至皮肤表面 ， 在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮 。
因此 ， 每天早上起来 ， 一定要在尚未进食之前 ， 空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水 ， 它能起到清除宿便、排除毒素的功效 。此外 ， 如果有口气不佳的困扰 ， 它也能神奇地帮你改善！
抗皱紧实方法3：出门前涂抹防晒霜
美容方法：
抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒 。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液 ， 在第一层防晒被肌肤吸收后 ， 用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层 ， 等这三层防晒霜都被吸收了 ， 这样出门前防晒 ， 才算是做好了 。只有做好全面的防晒 ， 才能有效防止紫外线对肌肤的损伤 ， 和进一步使肌肤衰老 。
抗皱紧实方法4：多吃黑葡萄
美容方法：
葡萄本身就是一种营养丰富的水果 。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨 ， 温脾益气 ， 倍力强志 ， 令人肥健 ， 耐饥忍风寒 ， 久食轻身 ， 不老延年 ， 可作酒 ， 逐水利小便” 。黑葡萄的保健功效更好 。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等 ， 还含有多种人体所需的氨基酸 ， 常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。把黑葡萄制成葡萄干后 ， 糖和铁的含量高 ， 是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品 。这种葡萄可榨汁、可做面膜 ， 也可以直接食用 。
经验总结扩展阅读
- 令你惊喜的祛斑方法
- 季节转换赶走皮肤不适
- 女人岁月无痕靠内养
- 岁月不留痕 5大娃娃脸女星保养秘笈
- 健康生活习惯赶走色斑
- 赶走斑点，还你自信
- 呵护肌肤 岁月不留痕
- 光子美容--挑战岁月痕迹
- 赶走可恶的黑眼圈
- 正确手法赶走脸上顽固斑点